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아침에 바쁘고 양도 적어서 뭐 식사 거하게 하기 뭐한데 맨날 단쉨으로 아침만 때우는 거 건강에 너무 안 좋으려나?

✅아침식사대용 양파블루베리쉐이크~ ••아침식사대용 양파블루베리쉐이크 2인분•• •양파중2개 또는 양파대1개, 냉동블루베리 3스픈, 바나나1개, 호두 1스픈, 아몬드, 1스픈, 볶은귀리가루 1-2스픈, 어메이징오트 1개(190ml)를 믹서기에 넣고 갈아주면...

검색 허용 해제 필수 원래 마이너스 쉐이크 먹얶는데 너무 비싸서 갈아탈라고.... 물만 넣고 섞어도 되는거!!

8월에 스위치온 다이어트하면서 먹은 단백질쉐이크를 아침 대용으로 먹고 있었는데 안좋다는 얘길 들었어요 벌써 3달째 먹고 있었는데 먹지 말아야할까요??? 🏃🏻‍♀️🧘🏻🏄🏼‍♀️🤼‍♀️ 건강 + 운동 / 글작성 완료 전 확인!! ① 오른쪽 하단 ⚙️✔️ ② daum / kakao 검색...