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아침메뉴 2023.11.02
간헐적 단식은 못 하겠어 ㅜ 아침 일어나면 바로 띵~ 하면서 배고파 ㅋㅅㅋ 간헐은 건강에 좋대서 ㅜ 다이어트 목적 말고 건강 자체를 위해서 12:12만 하려고… ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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오늘 아침과 점심! 2024.05.19
오전은 샐러드+계란후라이 올린 고단백 식빵 오후는 혈당 스파이크 방지를 위해 에피타이저로 파프리카, 주메뉴 열무 비빔밥(+고추참치,콩나물,상추,초고추장ㅋ)
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지리산 화대종주1 2024.03.07
조금은 피곤했던 심신에 갑자기 힘이 실린다. (통화권 이탈이 자꾸 되는 바람에 진작 답들 못드려 죄송들합니다.) 아침 메뉴와 별반 차이가 없는 식단이 점심에도 이어진다. 사리곰탕면 하나에 만두 두개..그리고 찬밥 조금..... 식탁이 있는 노고단대피소...
