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눈아 눈아 끝내주는 아침메뉴 추천좀... 2024.11.15해당카페글 미리보기
1.얌전하게 집에서 냉장고 파먹기 2.조신하게 집에서 라면 끓여먹기 3.요란하게 끝내주는 메뉴 배달시켜먹기(메뉴는 눈아가 추천해줘야도ㅑ) 골라줘
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"70대에도 쌩쌩"... 노화 전문 의사가 추천하는 아침 메뉴 2024.10.24해당카페글 미리보기
방식을 추천합니다. 10초 운동 후 10초 휴식을 반복하여 1분을 채우는 방법도 고려해 보세요.” 근육을 만들기 위해선 재료가 되는 단백질 섭취가 중요하다. 충분한 영양 공급을 토대로 운동을 해야 근육량도 증가하고 근력도 향상된다. 가토씨는 “가급적...
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50대 아침메뉴 추천해주세요. 2024.05.07해당카페글 미리보기
저도 꼭 국을 챙기게 되구요. 혈압이 높아 매일 약도 먹는중이라 주면서도 찝찝하고 아이들도 지꾸 국에 말아주게되니 이번에 아침부터 바꿔보려 합니다. 삶은 달걀은 맛없어 싫다하고 샐러드는 너무 가볍고… 든든하면서 준비 편하고 건강도 챙기는 그런...
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5만원으로 통영.거제 짠냉파여행 2023.06.29
3메뉴는 통영에 오면 한 번씩 드셔보세요. 원래 점심은 집에서 싸간 냉면으로 해결하려 했습니다. 그럼 1000원이면 충분하고 날도 더운데 냉면이 딱 좋으니까요. 하지만 방송사 기자님 일행도 밥을 먹어야 하고 촬영 분량도 있으니 통영 도착하고 우짜를...
