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아침에 잰 몸무게 저녁과 차이 큰데… 알고보니 ‘이것’ 때문? 2024.06.01해당카페글 미리보기
아침과 저녁 체중이 2~5kg 정도 차이나는 사람들이 있다. 또한 손가락으로 종아리를 눌렀을 때 눌린 부위가 부종으로 인해 10초가 지나도 원상태로 돌아오지 않는다면 특발성 부종 때문일 수 있다. ◇특발성 부종, 몸에 수분 축적돼 생겨 대개 부종은 신장...
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저녁만 식단하면서 다이어트 하고있는데 살꽤나빠졌오 2024.01.03
다이어트한지 한 한달 반정도..? 2주에 한번씩은 맛난거 많이먹었우 첨엔 59였다가 오늘 아침에 몸무게 재보니까 55.8 되서 깜놀스 근데 운동량이 많긴해... 근육량도 꽤있슴
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아깝다.. 앞자리 바뀔수 있었는데... 2023.09.20
오늘 아침에 몸무게 재는데 백그람만 줄었어도 앞자리 바뀐걸 볼수 있었는데 아쉬워. 만약 앞자리가 바뀐다면 무려 몇년만에 일이야~ 내일 도전하고 싶은데 오늘 저녁에 회식이라니...
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네이트판 폭식녀 2 2023.04.19
방에 들어와서 침대에 누왔는데 갑자기 서러워서 눈물이 났어 저녁까지 누워있으니까 가족들이 걱정을 하는데 갑자기 돼지가 된...배는 계속 임산부같아서 또 질질 짜다 잠들었어 아침에 다시 몸무게를 재봤는데 53.8이였어 똥덩어리 한번에 저렇게 빠진...
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💦 빅씨스 50일 2일차 완 2023.06.25
식단은 너무 먹었어서 일단 양만 줄이자...^^ 로 시작....ㅎㅎ 몸무게 : 56.0kg 아침 : 베이글에 크림치즈 + 계란후라이 점심 : 편의점 참치김밥 간식 : 아이스크림 (못참고 ㅠ) 저녁 : X 운동 : 1시간 20분 걷기 , 빅씨스 2일차
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9일차 - 일주일 후기 2023.07.18
스트레스가 없었습니다 그래서 결론!! 일주일이 지났는데 몸무게가 2키로 빠졌습니다!!! 그동안 무슨짓을 해도 안빠지더니 정제...바나나, 자두 - 아이스 아메리카노 점심 - 마시는 오트밀 + 우유 - 자두 2개 - 아몬드 저녁 - 현미 잡곡밥 - 고등어 - 셀러드