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난 보통은 저녁..... 마구 움직인 날엔

아침에 48.7이었는데 퇴근하고 재니까 48.3임.. 회사에서 간식이랑 점심도 먹었는데 뭘까

아침보다 저녁이 2키로 더 나가는데...ㄷㄷ

아침과 저녁 체중이 2~5kg 정도 차이나는 사람들이 있다. 또한 손가락으로 종아리를 눌렀을 때 눌린 부위가 부종으로 인해 10초가 지나도 원상태로 돌아오지 않는다면 특발성 부종 때문일 수 있다. ◇특발성 부종, 몸에 수분 축적돼 생겨 대개 부종은 신장...

헬스조선 1월26일 지난 25일 MBC 예능 '라디오스타'에 출연한 전 아나운서 황수경은 아침, 저녁으로 몸무게 체크를 한다고 했다. /사진=MBC 라디오스타 캡처 전 아나운서 황수경이 지난 25일 MBC 예능 프로그램 '라디오스타'에 출연해 아침, 저녁마다...

아침에 일어나서 어제 싼 김밥 포장 작업 이거는 소세지롤 준 동료꺼+두 줄 더 포장해서 그건 부모님꺼 이건 다른 동료꺼 한줄 따로 이거는 전체 동료들 한두개씩 먹을거 김밥 좋아하는 사람들 많기 때문에 반응은 항상 좋아요. 저는 김밥 몇개랑 어제 사...

재서 보내거든요 스트레스 받아여ㅠㅠ 뭐 먹으면 찌는구나 빠지는구나 볼 수 있는 건 좋은데 너무 스트레스 받아서 미치겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음 수업 때까지 매번 무게가 내려가야 된다 이러시고... 뭐 그렇다고 식단을 빡세게 잘 지키는 건 아닌데...

159에 48 저녁은 6시이후엔 안먹고 아침점심 적당히 일반식 요즘 일자목때문에 폼룰러로 림프절 마사지해요 레몬수마시고 50에서 48로 내려갔습니다. 5월~지금까지 총7키로 빠짐 틈틈히 유산소운동과 스쿼트는 기본하구요. 매일 아침저녁으로 꾸준히...

전 아침 말고 저녁 재는데 드디어 내려옴 쏴리질러