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죽염물 마시기 2024.07.11해당카페글 미리보기
조사해 보면 750ml 밖에 되지 않았습니다. 이러한 사람은 아침과 점심은 식사를 통해 어느 정도 수분을 섭취해 양호한 전해질...흘린 땀과 배출된 소변만큼의 수분을 제대로 보충하지 않아서 물 부족한 뇌가 밤에 갑자기 흥분하기 때문에 이러한 현상이...
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옳바른 물 마시기 2024.06.07해당카페글 미리보기
음양의 부조화를 인위적으로 바꿀 필요가 있다면 그 방법 중에 하나가 아침 식전 냉수 마시기를 금하는 것이다. 적어도 11시까지는 냉수 마시기를 금하고 가능하다면 따뜻한 물이나 국도 삼가하길 권한다. 11시 이후에는 의사들도 권하듯 하루에 2...
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(식생활) 09. 하루에 세 번 물마시기 2024.05.28해당카페글 미리보기
(식생활) 09. 하루에 세 번 물마시기 아침에 일어나서 조반 전에 큰 유리컵으로 한 잔, 오후 3시에 한 잔, 밤에 자기 전에 한 잔을 마시며, 한 잔의 물을 마시는 데 천천히 약 3분간에 걸쳐서 마시는 것이 좋다. 물도 어엿한 영양소인데 대부분의 영양학...
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아침 물 마시는 방법/ 미국 의사협회 2024.07.09해당카페글 미리보기
3. 고구마 4. 귤 5. 토마토 6. 커피 7. 요거트 8. 빵이나 도너츠 9. 찬물이나 차가운 음료(飮料) 🌈 아침에 일어나면 침부터 뱉어라! 자고 일어나 물 마시기 전에 꼭 침을 뱉어야 하는 이유를 알아봅니다. ▶️ 일어나자마자 공복에 물을 마시면 건강에...
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아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은이유 2024.07.12해당카페글 미리보기
아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은이유 1- 체중감량을 원한다면 신진대사가 원활하게 하는 온수를 마시길 권합니다. 아침에 일어나면 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시면 좋습니다. 따뜻한 물은 체지방 분해에 도움이 되니까요🦋 2- 답답한 코와 목에 도움이...
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정제 탄수화물 끊기 도전하시는 분들께! 2023.07.19
고구마 감자와 같은 비정제 탄수화물을 대체해서 좀 더 드시는게 좋을 것 같습니다. 변비 예방을 위해 아침에 일어나 미지근한 물 한잔 마시기, 평소 물 양도 넉넉히 드시고, 섬유질 많은 채소 많이 먹기, 유산균이나 비타민 같이 먹기, 산책이나 간단한...
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환절기 두피 관리 팁 2023.11.21
무조건 찬바람으로!! 즉.시. 말려야 정수리 냄새도 안나요 4. 아침에 안해도 밤에 샴푸하기 (화장하고 그냥자는거랑 똑같아요 5...주변 습도를 올려줌 두피까지 수분이 전달되도록 물 1.5L-2L 마시기, 가습기로 주변 습도 55~60%유지. 6. 두피가 재생되는...
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선배 어머니 이야기 2023.07.24
그리고 아침이 되어 도착한 스님은 (이분에 대한 설명은 추가적으로 해드릴게요) 어머니에게 정신 단단히 차려야지, 네가 당하면 어떡하냐고 호통을 치셨고 어머니는 뭐가 그리 못마땅하신지 굳게 다문 입을 열지 않으셨다고 합니다. 여차여차 스님과 신...
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500원짜리 괴담책사면 있는 괴담모음 (스압) 2024.07.04
술을 마시기로 했다. 그러나, 그래도 역시, 술을 마시고 돌아오는 길이 되자, 그는 아무래도 무당의 말이 생각나서, 좀 겁이...요법을 마다 않는 사람이었다. 그녀는 누군가 깨를 물에 풀어서 목욕을 하면 피부에 좋다고 하는 말을 들었다. 그 말을 듣고...
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라섹한지 5년차 2024.02.24
틀고 물 자주 마시고 했거든 뭐 사무실에 있을 땐 어쩔 수 없었고 ㅋㅋ 그담에 또 눈 자주 깜빡이는 건 기본이고 아참 이거땜에 사람들한테 오해도 많이 받았다 너 잠오냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 여튼 치료받으러 정기적으로 안과도 자주 갔지 난 마이봄샘 짜주는...