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아침으로 주목 “매일 쾌변, 가뿐합니다”…장 건강 돕는 아침 메뉴 [식탐]© 제공: 헤럴드경제 귀리로 만든 오트밀[123RF] 장...식품으로는 단연 김치가 손꼽힌다. 다만 김치는 갖가지 반찬이 놓여지는 한식에 주로 구성되므로, 준비 과정이 단순하지는...

엄청 좋아합니다. 매 끼니때마다 국이 없으면 중간중간 물을 반찬 삼아 마시니 저도 꼭 국을 챙기게 되구요. 혈압이 높아 매일...주면서도 찝찝하고 아이들도 지꾸 국에 말아주게되니 이번에 아침부터 바꿔보려 합니다. 삶은 달걀은 맛없어 싫다하고...

특히 아들래미는 하루도 빼먹지 않고 한다 "엄마 내일 아침 반찬 무엇"? 신랑은 가끔하지만...ㅎ 신랑이야 아무거나 잘먹고 반찬...아들넘은 입이 짤바서리 요구사항이 많다 내일 아침엔 뭐해달라고 메뉴를 정해준다 아주 그냥 지겨워 죽겄어..ㅎ 울집...

적당히 감자채위에 고명이 무엇일까요? 아들이 1키로 짜리 튀긴 마늘을 가져왔어요 세집에서 나누어가졌는데 보통은 찌게나 찜에만 넣는데 오늘 아침엔 감자볶음위에 살포시ㅎ 더덕.오이 무침 맛나겠지요. 조찬 반찬입니다. 저는 늘 아침에 반찬을...

반야님께 아침에 얻어온 밝은웃음님표 두릅~데쳐서 전을 부칠겁니다 ㅎ 반야님 요기서 또 감사 인사해요 본인이 다드셔도 되는 양인데;;; 보시의 마음으로 제게 들어주셔서 또 감사해요 ㅎ 들깨 갈아서 굴 넣고 끓인 쑥국과 냉동실서 잠자고 있던 병어 한...

빵, 어떤 식단을 선택해야 할까? 권장 식단: 된장국·밥 된장국과 밥은 전통 한식의 장점을 잘 살린 메뉴로, 나트륨만 적절히 조절하면 건강한 아침 식단이 될 수 있습니다. 여기에 삶은 계란이나 나물 반찬을 추가하면 단백질과 비타민을 보완할 수...

10000recipe.com 팽이버섯전 완성 팽이버섯전은 간단한 아침 식사 메뉴로도 좋고, 아이들 간식이나 술안주로도 손색없습니다...com 다양한 채소를 넣은 팽이버섯전 팽이버섯전 버섯요리 아이반찬 집밥 요리레시피 이 외에도 팽이버섯을 활용한 다양한...