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"아침으로 된장국 vs 아침으로 빵.."가장 나쁜 식단과 좋은 식단은? 2024.11.22해당카페글 미리보기
그런데 아침 식단은 하루의 에너지를 결정짓는 중요한 요소입니다. 오늘은 흔히 접할 수 있는 두 가지 아침 메뉴, 된장국·밥과 가공육·빵 중 어떤 식단이 더 건강한지, 그리고 가장 피해야 할 아침 식단은 무엇인지 깊이 알아볼게요. 1. 된장국·밥...
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"아침에 빵 먹으면 못생겨져"…연구 결과 나왔다 2024.07.25해당카페글 미리보기
때문에 혈당이 지나치게 떨어지면 혈류량과 피부 외양에 영향을 줄 수 있다고 설명했다. https://naver.me/xHD09VJy "아침에 빵 먹으면 못생겨져"…연구 결과 나왔다 정제 탄수화물 위주의 아침 식사가 이성적 매력을 떨어뜨린다는 연구 결과가 나왔다고...
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아침빵 2024.06.20해당카페글 미리보기
내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 30%할인된거 ㅎㅎ 그걸 또 데워달래서 먹습니다 왜 출근길에 빵집이 있는거죵 ㅠㅠ 소금빵 세상 꿀맛 ㅋ 어제부터 관리자변경해주셨는데 동기1분이랑 회사에 좀 더 남아보기로 했어요 천국과 지옥인가 근데 일은...
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24-11/8-금 유명순대국-아침밥 안양천-양천구/산책 못난이빵-저녁밥 두리랑-커피 김자후교수님-두리랑 2024.11.08해당카페글 미리보기
9:30~14:30 어제 성광모형님과 만취됨..광명시장 유명순대국 8000원 아침먹고~>안양천 양천구쪽(구일역~>신정교)구간 산책과 휴식~>시장내 못난이만두에서 빵 7500원 구입/저녁용 17:30~18 두리랑에 가 커피 마시며 담소나눔 20~25 김자후교수님 번개 와...
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아침에 빵 vs 밥 vs 감자 2024.08.12해당카페글 미리보기
등 탄수화물을 추가로 먹지 말 것을 권장하고 있다. 특히 빵, 밥은 잡곡이 섞인 것이 좋다. 혈당 급상승을 막고 비만 예방, 혈관...밥을 먹을 때 전날 미역국이나 된장국을 만들어 놓으면 아침에 데우기만 하면 된다. 달걀, 채소, 과일, 요구르트… “선택...
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아침에 빵먹고 우유먹고 카페라떼먹고 공복혈당을 쟀을때 100이 나오면 괜찮은걸까요..? 2024.09.11해당카페글 미리보기
회사에서 건강검진 받았는데 공복혈당 검사가 있는 줄 모르고 아침에 빵 + 우유 + 카페라떼 먹었는데 공복혈당 수치가 딱 100이 나왔네요..ㅠ 아침에 먹었던 것이 영향이 있을까요?
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