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코슷코가 차려주는 아침식사 2024.01.11
수지스 닭가슴살 페퍼콘 우유 사과 여기에 사진엔 없지만 코슷코 어니언 크림드레싱 뿌려먹으면 천국 그잡채 어니언 크림드레싱 꼭 사… 진심 치킨 찍어먹어도 맛있고 샌드위치에 뿌려먹어도 맛있고 감튀 찍어먹어도 맛있고 부리또 안에 넣어도 맛있음 ㅠ
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휴일아침 루틴 2023.09.17
새벽잠 일찍 깨서 호박죽 끓이고 검은깨 씻어 볶고 냉장고속 과일들 땡처리 위해 크림치즈 바른 식빵에 과일 오픈 샌드위치 만들어 어제 구운 미니호두타르트와 모닝커피 타임시간🍵
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🥪 빅씨스 50일 3일차 완 2023.06.26
100그람밖에 안빠졌지만 100일동안 100그람씩 빼서 10키로를 빼겠다는...... 나의 원대한 목표가 있다...... 아침 : 닭가슴살 점심 : 샌드위치 밀크티 저녁 : 김밥 3알... (못참고) 운동 : 비와서 사이클 1시간 빅씨스 3일차 작심삼일이라던데ㅠ 내일의...
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다이어트 2023.07.29
거얌 (내 생각엔) 내 친구가 병원에서 포기한 고지혈 환자인데 건강한 식사를 한데 그래서 물어봤지 아침에 뭘 드셔? 편의점 샌드위치와 커피 한잔 샌드위치 빵이잖아 커피 음료잖아 다 안돼 음료는 물만 마셔(요렇게 열받게 말함) 결국 일년 연구한 결과...