카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
효과적인 한 달 다이어트 식단표 구성하기 2024.09.27해당카페글 미리보기
과일 섭취 - 적절한 수분 섭취 ## 2. 주간 식단표 예시 다음은 일주일 동안의 식단 예시입니다. 이를 기본으로 4주 동안 반복...재료를 적절히 변경해 가며 실천해보세요. ### 월요일 - 아침: 그릭 요거트와 베리, 아몬드 - 점심: 닭가슴살 샐러드와 현미...
-
도리원 2024년12월 식단표 2024.11.29해당카페글 미리보기
2024년 12월 식단표 일자/요일 01(일) 02(월) 03(화) 04(수) 05(목) 06(금) 07(토) 아침 잡곡밥/땅콩죽 잡곡밥/땅콩죽 잡곡밥/땅콩죽 잡곡밥/땅콩죽 잡곡밥/땅콩죽 잡곡밥/땅콩죽 잡곡밥/땅콩죽 만둣국 배추된장국 쇠고기무국 들깨미역국 북어무국 오징어...
-
[금강홈] 11월3주차 식단표 1차 수정본 제출합니다. 2024.11.22해당카페글 미리보기
2024년 11월 3주차 식단표(금강홈) 1차 수정본.hwp 69.00KB 식단변경사유: 식자재 미입고 및 요리활동 미기재로 변경함. 11월...저녁 도라지구이- 순대볶음 11월23일(토)요일 저녁 단호박 샐러드- 감자볶음 11월24일(일)요일 아침 도토리묵무침- 콩나물무침
-
해당카페글 미리보기
-
영대님의 식단표 2024.10.09해당카페글 미리보기
마감되었더라고요 ㅠㅜ 이대로 포기할 수 없어서 그 근처의 타코야끼 집을 겨우 찾아 포장해 집으로 왔습니다 오늘의 아침이자 점심이자 저녁 아..음식사진 너무 못 찍죠? ㅠㅜ 헤매느라 운동을 실컷해서 그런가 이래 보여도 너무 맛있었어요~ 잘...
