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글을 보다 직거래방에 경북방 황새 방장님께서 사과를 따신다구요 사과가 상콤하니 달싹하고 넘 싱싱해요 썸머킹 사과라고...씻어서 껍질째 드셔도 된다는 말씀이 있었기에요 아침 식전 한개씩 먹는데 크기도 주먹만해요 ㅎㅎ 황새방장님께서 이렇게 시...

안좋아 담지를 못했지요 5년전 사과100키로 식초 담근후 5 년만에 30키로 담근거 랍니다 울남편은 건강에 좋다고 아침식전에 꼭 사과 하나씩 정성으로 먹었는데 건강검진 때마다 당뇨 전단계가 늘 나왔지요 사과를 너무 좋아해 걱정을 하다가 사과로 식초...

식이섬유는 고기를 먹을 때 증가하는 지방질을 빨아들여 변을 통해 몸 밖으로 배출하는 기능을 한다. 장운동이 활발한 아침 식전에 사과를 먹으면 심한 변비뿐 아니라 설사에도 효과적이다. 펙틴 성분은 껍질에 더 많이 들어있다. △암 예방 사과에 들어...

매일 식전 두 스푼 드세요! "뱃살은 빼고 싶은데, 맛있는 것도 포기할 수 없어!" 다이어터라면 누구나 공감하는 고민입니다. 특히 건강을 위협하는 내장지방은 빼기 힘들다는 인식이 강합니다. 하지만 맛있게 먹으면서 내장지방을 줄일 수 있는 방법이...

morning and before breakfast. 실제로 사과 한 개에는 우리 몸에 유익한 영양소가 많아, 사람들은 습관적으로 아침에 일어나 식전에 사과 한 개를 먹습니다. In the end, recognizing that health can not be maintained without efforts, it would be...

어디보자 뭐가 있나 봤더니 사과 대신에 천도 복숭아 장마철이라 맛이 별로지만 맛있게 먹으려구요 좋은 아침ㅎ

않도록 돕는다. 사과에는 헤모글로빈과 비타민 A, C, 섬유질이 풍부해 혈액순환, 피부 미용, 장 청소 등에 좋다. 아침 식전에 껍질째 먹는 사과는 보약과도 같다고 한다. #2. 복숭아 껍질에는 식이섬유인 펙틴이 많아 변비 예방에 좋다. 비타민과 천연...

몸으로 50견이 걸려서 왼팔을 움직이지도 못하면서 지금 여기까지 따라왔어 저렇게 아침마다 일어나서 과일을 깎고 사과를 깎아 밥 먹기 전에 아침 사고 식전 사과는 금사과에 하면서 절 먹이고 그걸 깎아가지고 주고 울컥할 만큼 감사하죠. 살림살이...

사과너무좋아서ㅠㅠ 식후보단 낫겟지?아님아예먹지마..?