cafe

정도로 운동을 하는 것도 좋은 방법입니다. 미국의 한 의학 저널에 실린 실험 결과를 보면, 우울증 환자들의 체온을 38.5도까지 높이는 치료를 진행한 후, 일주일 만에 증상이 호전되었다고 해요. 몸을 따뜻하게 하는 것이 마음의 온도를 높이는 데도 큰...

당뇨 식단, 당뇨 아침 식단, 당뇨 환자 식단, 건강한 아침 식단, 혈당 관리 추가적으로 궁금한 점이 있다면 다음과 같은 질문을...약과 식단은 어떤 관계가 있나요?" "당뇨 환자를 위한 운동 방법은 무엇이 있을까요?" 추가 요청 시 원하는 를 구체적으로...

매일 아침 공원에서 마주치는 사람들의 모습도 많아 변하였고, 대부분의 사람은 운동 하여 건강을 유지하려는 노력을 많이 한다는 것을 느낄 수 있다. 최근에는 유난히 달리는 사람들이 많이 늘어났다. 단독으로 뛰는 사람까지 다양한데, 단체로 뛰는 사람...

좋다. 아침을 먹고 아주 연한 커피를 한잔을 마셨는데 점심에는 냉면이라는 것을 먹고 졸려서 낮잠을 20분 정도는 자고 나서 캔 커피를 반 정도 마셨다. 커피를 마신 후로는 졸리지도 않고 컨디션이 좋았다. 23시 35분인데 졸려서 더 이상 일기를 못...