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혈관이 깨끗해지는 "혈관 청소부" 식단 아침, 점심, 저녁별로 확인해보세요 "혈압이 조금 높다", "콜레스테롤 수치가 걱정된다" 중년이 되면서 많이 듣게 되는 이야기입니다. 실제로 국민건강보험공단 통계에 따르면, 50대 이상 성인 3명 중 1명이 고혈압...

근데 의사쌤이 그럼 안 먹어도 크게 불편하지 않았다는거네요?! 이래서 네.. 하니까 너무 잘 됐다~~ 약 줄여볼까요~~? 이러셔서 마음이 편해졋어… 혼날가봐 무서웟는데

1. 아침 9시까지 2. 점심 2시까지 3. 저녁 7시까지 착석인증 사진 4. 순공 시간 하루 10시간 인증 사진 타임스탬프로 찍어서 톡방에 올리는 스터디 구합니다. 1만원 디파짓 한달 3회 어길시 디파짓 미환급 2월은 2회기준 댓글 달아주셔요.

세끼 약 다 다름 아침약에는 항생제 들어잇러

아침8시 간단밥 점심11시 썹웨이 저녁5시에 떡볶이랑 오뎅국 야식은 언제먹을까요? 떡뽁이는 내가했지만 맛있었는데 냉동실에 있던 오뎅으로 끼렸더니 냄새났.....

아침에 달걀, 점심-저녁엔 고기?… 완전 단백질 음식은? 필수아미노산이 충분히 있어야 완전 단백질 오늘도 ‘근육 증진’을 위해 단백질 음식을 먹는 사람이 많다. 단백질은 근육 뿐만 아니라 몸속 장기, 뼈, 혈액 등 모든 신체 조직의 성장과 유지에...

하면서 우리몸에 영양분을 보충하고 마음이 통할수 있는 이와 대화의 꽃을 피우는 아름다운 일과시간 이겠죠. 이렇게 아침, 점심, 저녁은 우리들의 삶에 생동감과 행복을 줍니다. 숙직을 마치는 시점에 아침을 맞아 군청 전정에 서서 기지게를 펴며 하루의...

집에서 먹는다 치고 다 같은 메뉴로 드시는 분 있으신가요? ex) 비빔밥/밑반찬

아침 프롬받고 심장 멎을뻔하고 점심&저녁 프롬까지 완벽하게 재중오빠로 마무리💚 오빠의 다정함은 어디까지일까요,, 오늘 하루종일 눈이 너무 많이와서 업무적으로도 힘들고 고된 하루였는데 재중오빠 덕분에 아-주 기분좋게 마무리에요! 내일까지 눈이...