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아침햇살 자연방사 유정란
동물복지,유기농,표고,아침햇살,인암농원,장흥군,정남진,유치면,유기농채소,자연산산나물,꾸러미,신선...
cafe.daum.net/01090872777 랭킹: 1 단계 회원수: 530 개설일: 2013.11.17
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냉이콩가루찜 만들기 건강식 날콩가루 냉이찜 채소찜 아침식사메뉴 2024.11.29해당카페글 미리보기
냉장고에 보관 후 데워 먹어도 맛있습니다. shop.hansalim.or.kr 냉이콩가루찜과 어울리는 음식 냉이콩가루찜 건강식 채소찜 아침식사 봄나물 홈쿡 지금 바로 냉이콩가루찜 만들어 건강한 한 끼를 즐겨보세요! --- 추가 요청 시 좀 더 구체적인 에 대한...
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채소 챙겨먹기 귀찮다면… 아침에 ‘이것’ 한 잔만 마셔도 혈관 깨끗해져 2024.11.09해당카페글 미리보기
채소 챙겨먹기 귀찮다면… 아침에 ‘이것’ 한 잔만 마셔도 혈관 깨끗해져 임민영 기자 채소 챙겨먹기 귀찮다면… 아침에 ‘이것’ 한 잔만 마셔도 혈관 깨끗해져© 제공: 헬스조선 건강을 위해 채소를 챙겨 먹어야 하는 것은 많이 알려진 사실이다. 그런데...
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아침엔 달걀-채소, 저녁은 일기 쓰기… 104세 장수인들의 공통점은? 2024.04.11해당카페글 미리보기
아침엔 달걀-채소, 저녁은 일기 쓰기… 104세 장수인들의 공통점은? 하루를 되새기는 저녁 일기 쓰기... 두뇌 활동의 원동력 저녁 일기 쓰기는 두뇌 활동의 원동력이다. 하루 일정을 다시 떠올리며 직접 글을 쓰면 인지 기능 유지에 큰 도움이 된다...
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채소밭 2024.09.14해당카페글 미리보기
가보니 벌레들이 여기저기에서 꾸물거리고 있네요 밤에 비가 내려서 덜 죽은것 같은데 맥을. 못추네유 추가로~ 아침을 먹고 다시 채소밭으로 고잉~ 새벽에 뽑다 남은 풀을 마져 해결하러 갑니다 차이브인데 수년간 내팽겨 두었더니 꽃도. 제대로 안피고...
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임라라 해독주스 3일차 후기 2023.08.07
효과좋은 것 같아요 아침대용으로 먹었더니 화장실 잘 다녀왔습니다 그런데 이렇게 채소, 과일을 갈아서 마실경우 혈당스파이크를 피할 수 없다는데 이걸 방지하려면 어떻게 해야할지 고민이군요.. 계란을 삶아서 하나 먹은 다음 해독주스를 마셔볼까요...
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정제 탄수화물 끊기 도전하시는 분들께! 2023.07.19
현미쌀, 통곡밀, 고구마 감자와 같은 비정제 탄수화물을 대체해서 좀 더 드시는게 좋을 것 같습니다. 변비 예방을 위해 아침에 일어나 미지근한 물 한잔 마시기, 평소 물 양도 넉넉히 드시고, 섬유질 많은 채소 많이 먹기, 유산균이나 비타민 같이 먹기...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
더 빠진것처럼 보임 거의 체지방 위주로 내리고있어 나름 건강하게 꾸준히 잘하고 있는것 같은데 기록용으로 함 써봄! 💛 식단 💪🏻아침 - 안먹음 💪🏻점심(12시) - 양 줄인 일반식 ex) 잡곡밥 1/3 공기, 채소나물 1~2개, 김치, 멸치볶음, 상추 큰거 4~5장(없을...
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5일차 완~! 2023.06.28
오늘은 좀 먹었다... 오늘만 먹은건 아니지만ㅎ 약속이 있어서... 아침 : 닭가슴살 주먹밥 1개에 쌈채소 점심 : 제육볶음 밥 간식 : 스벅 밀크티 운동 : 1시간 20분 걷기, 빅씨스 5일차 건강한 돼지 가보자고...?
