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냉이콩가루찜 만들기 건강식 날콩가루 냉이찜 채소찜 아침식사메뉴 2024.10.23해당카페글 미리보기
냉이콩가루찜 만들기: 건강식 날콩가루 냉이찜 채소찜 아침 식사 메뉴 냉이콩가루찜은 냉이와 날콩가루를 이용해 만드는 간단하고 건강한 요리입니다. 섬유질이 풍부하고 소화에도 좋기 때문에 아침 식사 메뉴로 좋습니다. 재료 냉이 100g 날콩가루 3큰술...
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아침엔 달걀-채소, 저녁은 일기 쓰기… 104세 장수인들의 공통점은? 2024.04.11해당카페글 미리보기
아침엔 달걀-채소, 저녁은 일기 쓰기… 104세 장수인들의 공통점은? 하루를 되새기는 저녁 일기 쓰기... 두뇌 활동의 원동력 저녁 일기 쓰기는 두뇌 활동의 원동력이다. 하루 일정을 다시 떠올리며 직접 글을 쓰면 인지 기능 유지에 큰 도움이 된다...
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채소밭 2024.09.14해당카페글 미리보기
가보니 벌레들이 여기저기에서 꾸물거리고 있네요 밤에 비가 내려서 덜 죽은것 같은데 맥을. 못추네유 추가로~ 아침을 먹고 다시 채소밭으로 고잉~ 새벽에 뽑다 남은 풀을 마져 해결하러 갑니다 차이브인데 수년간 내팽겨 두었더니 꽃도. 제대로 안피고...
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새우채소죽으로 아침식사 2024.06.05해당카페글 미리보기
마땅한게 없어서 끓였는데 구수하니 부드럽고 맛있어서 아침식사로 좋긴한데 좀 구찮지만 😂 맛있게 먹을 식구들 있으니 .. #나의소소한일상 #나의건강먹거리 #아침식사 #새우채소죽 #구수하다 #맛있다 #아침식사로좋아 #홈쿡 #오늘도좋은날이길 #날씨좋다
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아침을 채소 과일식 2024.04.24해당카페글 미리보기
오늘 친정엄니 면회 가는 날 엄니 생각에 목이 잠기고 그래도 먹어야 하기에 ~~ 어제도 뜻깊은 하루 보냈고 오늘도 열정을 다해 오늘을 사랑하겠습니다. https://m.cafe.daum.net/jeonju-chicken/Hq3X/6354?svc=cafeapp null
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아침부터 채소 구워 먹었어요 2023.12.25해당카페글 미리보기
음식점 후기 작성시 지역 및 정보를 제목에 명시하기 바랍니다 >> 삼일연짱 저녁 때 고기로 달렸더니 채소 안먹으면 혈관 막힐까봐 ㅋㅋ 🌝 새송이버섯 2개, 가지 1개, 브로컬리/방토 쪼끔 짤라서 크린백에 넣고 올리브유. 후추, 소금 각각 넣어서 충분히...
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<부추>아침 일찍 채소밭에서 만난 아흔둘 옆집 어르신 2024.02.16해당카페글 미리보기
부추 -윤동재 아침 일찍 채소밭에서 만난 아흔둘 옆집 어르신 사위도 안 준다는 먹기 좋게 잘 자란 봄 부추 썩둑 썩둑 베어 씩 웃으며 내게 듬뿍 준다 올해 들어서 처음 벤 거라 한다 그러면서 이놈이 제일 기특하다 한다 베어 먹고 나면 금방 쑥쑥 자라고...
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아침에 먹는 홍합·미역국의 건강 효과... 중년에 특히 좋은 이유? 2024.10.23해당카페글 미리보기
작용을 한다. 중성지방-콜레스테롤을 줄여 혈관 건강에도 기여한다. 전날 만들어 놓으면 아침 간편식... 생채소-과일 곁들이면 일품 건강식 바쁜 아침에 전통 음식을 만들면 시간이 걸린다며 꺼리는 사람이 있다. 홍합·미역국은 전날 만들어 놓으면...
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4월 21일은 이른 점심으로~ 4월 22일 아침 샐러드는 있는 채소들도 첨가 했어요 2024.04.22해당카페글 미리보기
21일은 봄나물들도 함께... 22일 아침은 있는 야채들 여러가지와 함께... 화분에서 키우는 부추ㆍ솔부추~ 양상추ㆍ적양배추ㆍ돼지감자 샐러리ㆍ제가 띄운 무염 서리태청국장~ 고단백 굼벵이가루도... 아침 식사 시간이 즐겁네요 준비 시간은 걸리지만요...