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커피, 하루 6시간 이상 앉아있는 직장인에 ‘생명수’ 2024.06.18해당카페글 미리보기
보기 사진=게티이미지코리아. 커피를 마시지 않는 사람들 사이에선 앉아있는 시간이 길수록 모든 원인에 의한 사망률이 증가하는 것으로 나타났다. 하지만 커피 섭취량이 가장 많은 그룹(하루 2~3잔 이상)에서는 앉아 있는 시간과 모든 원인에 의한 사망률...
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모닝 커피, 일어나 90분 뒤가 최적? 검증 들어갑니다 2024.06.01해당카페글 미리보기
뇌의 수용체에 결합해 졸음을 유발한다. 카페인은 이러한 수용체를 차단해 몸의 기운을 북돋운다. 크게보기 사진=게티이미지코리아. 하지만 아침에 커피 첫 모금을 마신 직후에는 카페인의 자극 효과를 곧바로 느낄 수 없다. 애리조나 대학교 수면·건강...
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vs 우유 vs 커피, 아침 공복에는 뭘 마셔야 할까 2024.05.02해당카페글 미리보기
우유나 커피로 빈속을 달래는 사람도 있다. 취향에 따라 다를 수 있지만, 건강을 생각한다면 물을 마시는 게 좋다.http://cafe...노폐물 배출·장 운동에 도움 http://cafe.daum.net/gf52esr♡아침 빈속에 물을 마시면 다양한 건강 효과를 볼 수 있다...
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아침에 커피-사과 먹는 법 따로 있다… 몸의 변화는? 2023.12.17해당카페글 미리보기
된다. 사과는 산의 종류인 유기산이 들어 있어 공복 상태의 위를 자극할 수 있다. 아침에 커피와 사과를 건강하게 먹는 법은 없을까? [사진=게티이미지뱅크] 아침에 커피, 사과를 먹었더니 속이 쓰려 혼났다는 사람이 있다. 이 경우 공복에 먹었을 가능성...
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아이스 커피 좋아하면 로맨티스트?”… 커피로 성격 알 수 있다 2023.09.08해당카페글 미리보기
3잔의 커피를 마시고 있었다. 아침에 일어나 커피첫 잔을 마시는 평균 시간은 오전 7시 54분이었다. 조사대상자들의 63%는 매일...라떼 커피를 즐겨 마시는 사람들은 타인을 기쁘게 하는 성향을 지니고 있었다. [사진=게티이미지뱅크]조사결과에서 나온...