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토마토달걀볶음 만들기 여름철 아침메뉴 토마토 계란볶음 원팬 토달볶레시피 2024.07.05해당카페글 미리보기
볶음 실제 리뷰 오늘 아침 토마토 달걀 볶음을 만들어 먹었는데 정말 맛있었습니다! 만들기도 정말 간단하고, 영양도 풍부해서 아침 식사로 최고입니다. 저는 토마토 대신 익은 붉은 고추를 사용해서 매콤하게 만들었는데, 정말 맛있었습니다. 다음에는...
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아침대용 토마토두부그라탕 레시피 2024.03.03해당카페글 미리보기
호박 브로콜리 ) 바질 조금 넣고 양배추 숨 죽을 때까지 끓이기 완성입니다 이렇게 냉장보관하면 일주일 넘게 먹어요. 아침준비👇👇👇👇 계란2개 풀기 두부 1/3모 토마토스프 3~4숟갈 모짜렐라 치즈 잔자렌지 4분돌려 식사!!! 탄수화물은 호밀빵이나 찐고구마...
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아침국 토마토계란탕 영양가득 순두부요리 2024.07.05해당카페글 미리보기
넣어도 맛있습니다. 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다. .10000recipe.com 후기 토마토 계란 순두부탕은 제가 가장 좋아하는 아침 식사 메뉴 중 하나입니다. 토마토의 상큼한 맛과 계란의 부드러운 식감, 순두부의 고소한 맛이 조화를 이루어 정말...
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아침에 달걀+방울토마토 익혀 먹었더니…몸에 변화가? 2024.05.01해당카페글 미리보기
아침에 달걀+방울토마토 익혀 먹었더니…몸에 변화가? 김용 기자 XX@XX 방울토마토-달걀스크램블을 만들어 먹으면 라이코펜 등 영양소 흡수율이 높아진다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 아침에 먹는 최고의 건강식 중 하나가...
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아침햇살 오건우 파란하늘 오선우의 토마토♡ 2024.06.20해당카페글 미리보기
건우가 토마토 카페에 올려달라고 얘기해서 올려보아요~ 식목일을 맞이해서 토마토를 심어온 건우 선우예요. 엄마는 식물을 잘 키우지 못해 걱정이 많았어요. 바람이 잘 통하고 햇빛도 잘 받을 수 있는 창가에 두고 흙이 마를때마다 물을 줬더니 노란 꽃이...
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배우 이청아의 다이어트 식단 2023.10.18
둘째날 아침은 김, 낫토, 무청김치, 소라무침, 잡곡밥.. 건강식 그잡채 <셋째날> 전날보다 또 조금 빠짐 셋째날 아침은 두부와 토마토 인줄 알았으나 케이크까지 먹는걸로ㅋㅋㅋ 또 헬스장 옴 헬스 끝난 뒤 식사는 포케로 <넷째날> 아침은 오리 가슴살...
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내가 죽는 모습을 봤다,지금 너무무섭다 2024.07.02
터진 토마토마냥 걸레짝이된 모가지와 웃는 그 표정은 이후로도 종종 꿈에 나왔다 당시 내 온몸의 세포는 그 자리에서 벗어나라고 비명을 질렀었고 척추하나하나가 얼어붙는것 같았다 영원히 멈출것 같던 적막을 깬건 멀리서부터 들려오는 발걸음 소리였다...
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가성비 식단 팁🔪 2023.11.30
나같은 경우에 아침,저녁을 집에서 먹는 편이야 한끼는 마녀수프 한끼는 국,찌개&밥으로 식단짜서 먹으니까 가성비+나름 건강도...많이봄!!! 국,찌개는 된장찌개,김치찌개,콩나물국,오뎅국,미역국,토마토계란국 중에서 그때 식재료 있는걸로 만들어 먹어...