카페검색 본문
카페글 본문
-
혈압 조절 2024.08.06해당카페글 미리보기
1.5차이가 제 컨디션에는 큰 영향) 의사 말로는 체중이 줄은 것과 그리고 6월부터 운동 다시 시작한것. 두 가지가. 혈압에 영향 줬을거라네요. 그리고 제가 따로 노력한건 커피를 디카페인으로 바꾸고 양도 줄임. 운동은 별것 아니예요. 제가 지난 12월말...
-
밤에 늦게 자는 사람 이때 혈압약 먹으면 심장마비 위험 2024.06.05해당카페글 미리보기
올빼미족은 저녁에 약을 먹고, 일찍 일어나는 사람들은 아침에 약을 먹는 것이 좋다는 것이다. 《e임상의학(eClinicalMedicine...리듬이 영향을 미치는 방식인 크로노타입에 맞춰 혈압약을 복용하면 심장마비 위험으로부터 심장을 보호하는 데 도움이 될...
-
혈압이 높으면 어떻게 해야 하나? 2024.05.19해당카페글 미리보기
다릅니다. 아침에 측정한 혈압이 다르고 저녁에 측정한 혈압이 다릅니다. 그러므로 혈압을 한번 측정하고 그것이 나의 혈압이라고 말하는 것은 코메디 입니다. 자신의 혈압을 알려면 며칠에 걸쳐 십여차례 측정하여 그 혈압을 평균한 것이 당신의 평균...
-
지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
혈압의 차이를 무시한 처사다. 1960년까지의 혈압의 기준치는 ‘나이 플러스 90’이었다. 당시 모든 의학교과서는 그렇게 적혀있었고, 이 공식에 따를 경우 나이 60이면 150이고, 나이 70이면 160이 된다. 혈압이 나이를 먹으면서 함께 오른다는 사실은...
-
혈압을 낮추는 최강의 방법_와타나베 요시히코 2024.02.03해당카페글 미리보기
큰 차이가 나타나는데 사망률을 크게 낮춰주는 식품 중 하나로 땅콩이 꼽혔습니다. 지방이 많이 함유되어 있어서 열량이 높다고 알려진 땅콩이 왜 건강에는 좋은 걸까요? 이 수수께끼를 풀기 위해서 여러 연구자가 땅콩의 효능을 알아내기 위해 연구에...
-
겨울철 혈압관리 예방법 2024.01.12해당카페글 미리보기
혈압은? "아침 공복 혈당" - 고혈압 중 뇌졸중, 심근경색, 만성콩팥병 위험도를 쑥 높이는 잘못된 만남은? "고혈압, 당뇨병...동맥경화의 신호는? "맥압이 큰 혈압" ♧수축기~이완기 혈압의 차가 크다. ♧양손 혈압의 차이가 크다. 6. 무서운 음식 중독...
-
혈압 잴 때 소변 참았더니…“내가 고혈압이라고?” 2023.11.12해당카페글 미리보기
혈압은 아침, 겨울에 오르고 밤, 여름에 떨어진다. 연구팀은 참가자들을 세 그룹으로 나눠 무작위 배정했다. 첫 번째 그룹에서는 높이가 고정된 ‘검사 테이블’에서 혈압을 잰 다음 자세를 조절할 수 있는 ‘검사 의자’에서 혈압을 쟀다. 두번째 그룹...
-
고혈압치료 전문의 의사가 가르쳐주는 「정말로 혈압이 내려가는 음식물」 2023.09.05해당카페글 미리보기
주스, 군고구마의 4종류를 각각 아침 점심 저녁, 환자에게 섭취하게 하고, 1주일간의 혈압의 변동을 보았습니다」 군고구마를...내려간 사람은 있었지만, 통계학적으로 의미 있는 차이는 없었다。 「100%포도주스만, 확실하게 혈압이 내려갔습니다...
-
아침, 저녁 발생 질환 달라 시간대별 질환 8가지 2023.11.04해당카페글 미리보기
아침, 저녁 발생 질환 달라 시간대별 질환 8가지 각종 질병이나 증상이 시간대에 따라 큰 차이가 난다는 연구 결과가 속속 나오고 있다. 영국 옥스퍼드 대학교 신경과학과 러셀 포스터 교수는 “인간의 생리와 행태는 신체 내부의 시계에 의해 조절되거나...
-
집에선 괜찮은데...병원만 가면 혈압이 높게 나오는 이유 2024.01.09해당카페글 미리보기
한다. 아침 혈압은 기상 후 1시간 안에 밥과 약을 먹기 전 측정하도록 한다. 정확도를 높이려면 화장실을 다녀와서 5분 정도 휴식을 취한 뒤 재는 것이 좋다. 저녁에도 자기 전 화장실에 다녀와서 측정한다. 혈압 측정 전에는 최소 30분 동안 흡연과...