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실백을 섞어서 상추에 싸 먹었어요.깐밤도 얹어서요.ㅎ 오늘은 하얀 눈이 펑펑 내리네요. 완전 무장하고 젤 안 미끄러지는 신발 신고 아쿠아로빅에 다녀오겠습니다. 수영복도 새로 샀거든요. 우리 산과야님들 오늘도 산과야와 함께 안전한 하루 보냅시당~💜

임산부 전용 수영복 입고 하셨나요?? 아님 그냥 일반 U자 수영복 입으셨나요. 찾아보니까.. 수모도 아쿠아로빅용이 따로 있다고 되어 있네요. 신발도 있던데...ㅡㅡ;; 일단 처음이니. 수모는 친정엄마꺼 빌려가고~ 수영복이 문제인데.. 아쿠아로빅 배우신...

가져간 우비는 펴보지도 않았네요.ㅎ 월정사에서 우리 아쿠아로빅 팀원들은 맨발걷기도 매일 같이 하니까 하루에 두 번씩이나...나와서 공기가 참 상쾌했어요. 우리 맨발러들 일부만 오늘은 신발 싣고 같이 걸었어요. 오늘도 오대산에서 재밌게 걸었습니다...

보니 신발의 밑창이 닳아 없어지는 정도가 좌우에서 차이가 나게 됩니다. 몸이 쓰러질 듯이 앞으로 나가면서 걸음이 점점 빨라지는 현상인 가속보행이 나타나기도 합니다. 가속보행은 구부정한 자세로 인해 몸의 무게 중심이 앞으로 쏠려 있고 보폭이 좁기...