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계시면 친구해요^^ 임신하고서 게을러져서 살이 5~6키로 불었는데, 수중운동하면 살좀 빠졌으면 좋겠네요.-.-;; 글구도 일반 수영복 가져가는데,,, 별 무리는 없겠죠? 생각보다 배가 많이 나와서..-.-;;; 있다 수업 받을 생각하니까 마음이 설레이네요.ㅎㅎㅎ

아니구요 운동을 좀 엄마께 끊어드리려고 하는데 에어로빅이 좋을까,, 아쿠아 로빅이 좋을까 해서요 아쿠아로빅이 관절에 무리가...하고픈데 엄만,, 가슴을 완전절제 하셨거든요,, 그래서 수영복 입으시기 그러신가봐요,, 혹시 가슴뽕 들어간^^ 반팔같은...

수영복입는게 민망하지만''/// 살많이 빠진다길래 방학때 하려고 하거등여~ 이거 정말 살 많이 빠질까요?

하는 에어로빅이나 피트니스보다 호흡이 덜 가쁘고 힘은 덜 들이면서 장시간 계속할 수 있어 유산소운동 효과도 크다. 진영수...전체가 물의 저항을 받으면서 앞으로 나가기 때문"이라고 설명했다. 따라서 아쿠아운동은 체중 조절에도 효과적이라는 게...