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마사지 도구 순위 2024.05.20해당카페글 미리보기
검색되지 않네요. 국내 판매가 많을 땐 5만 원쯤 했어요. 막대기를 등, 겨드랑이/골반 주변, 다리, 종아리에 대고 문질러 마사지하는 거예요. 그건 모든 (표면이 거칠지 않은) 막대기가 지닌 마사지 기능인데, 그걸 더 잘 살린 거예요. 하란 샘 아킬레스건...
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아킬레스건 마사지는 어떻게 하는 거예요? 2018.04.30해당카페글 미리보기
맨발로 바닥을 만져보는 쾌거를 느꼈습니다. 그런데 여기서 회원님들 글을 보면 스스로 아킬레스건 마사지를 했다고 하난 분들이 계시던데... 아킬레스건 마사지는 아떻게하는 건가요?? 부드러워지거 좋다거하는데 방법을 몰라서요 ㅎㅎ 그냥 아킬레스건을...
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3/26 아킬레스건 마사지♡배 올리기 스트레칭 2014.03.29해당카페글 미리보기
하늘반 친구들과 아킬레스건 마사지를 해 보았어요. 종아리와 발에 로션을 바르고 뒤꿈치와 종아리를 마사지 해주니 "간지러~~" 하고 말해주는 친구도 있고, 느낌이 이상한지 발을 빼는 친구들도 있었지요^^ 아킬레스와 종아리를 자주 마사지 해주면...
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♡ 아킬레스건 마사지를 해요~~♡ 2018.05.14해당카페글 미리보기
오늘은 선생님과 함께 매트에 앉아 혈액순환을 원활하게 해주고 성장에 도움이 되는 아킬레스건 마사지를 해 보았어요~~ 쑥! 쑥! 자라거라~~우리 행복반 친구들^^
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아킬레스건,비복근마사지 2006.11.27해당카페글 미리보기
아킬레스 건 마사지 운동전후에 맛사지를 해 주면 부상도 예방되고 이완수축도 효과적이며 강하게 충격을 줘도 부상을 입을 정도가 약해진다. 모든 운동에서도 마찬가지지만 준비를 소홀히 하면 배드민턴을 영원히 쉬게 되는 경우도 생긴다. 선수들의 운동...
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아킬레스건 마사지를 어떻게 해줘야 되는 거죠? 2017.07.04해당카페글 미리보기
엄지와 검지로 아킬레스건을 집은 채 두손가락으로 주물주물 하는 건가요 아니면 아킬레스건 부위를 따라내려가면서 뒤꿈치까지 엄지로 지압을 해주는 건가요?
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아킬레스건 마사지 2015.10.10해당카페글 미리보기
9월 4일 왼쪽아킬완파 9월 9일 수술후 반깁스 9월 15일 무릎아래 통깁스 9월 21일 실밥제거 10월 5일 보조기 오늘 수술한지 딱 만4주 지났습니다 의사는 발만 위아래로 까닥까닥하다가 19일날 다시오라는데 아킬레스가 엄청 딱딱하네요 제가 주물러 줘도...