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아킬레스건 통증 원인은? 관리 방법 알아보기 2024.11.30해당카페글 미리보기
부담이 가해질 수 있습니다. 아킬레스건 통증을 완화하고 예방하기 위한 관리 방법은 무엇일까요? 휴식: 통증이 느껴지면 충분히...취하고, 운동 강도를 줄이는 것이 중요합니다. 냉찜질: 붓기와 통증 완화를 위해 얼음찜질을 해주세요. 스트레칭...
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발바닥 통증 있을때 원인 발앞쪽 발뒤꿈치 발끝 발중앙 아킬레스건 2024.11.28해당카페글 미리보기
kr 아킬레스건 파열 발바닥 통증의 다른 원인 평발: 발바닥의 아치가 평평해져 체중 분산이 제대로 되지 않아 통증이 발생할 수 있습니다. 신발: 불편한 신발, 특히 굽이 높거나 딱딱한 신발을 장시간 신으면 발에 무리가 가 통증이 발생할 수 있습니다...
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아킬레스건 파열 수술 3월 10일 금 2023.03.12해당카페글 미리보기
안녕하세여 아킬레스건 왼발 염증이 있었고 붓기도 있었고 누르면 이팠는데 언젠간 끊어질수도 있다는 이야기를 들었는데 야구하다 유격땅볼치고 전략질주하다 툭 ㅠㅠㅠ 3월 10일 금요일 11시에 수술했습니다~ 제가 궁금한점은 2주후 퇴원하고 바로...
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발바닥통증 부위별 발바닥 통증 지간신경종 족저근막염 아킬레스건염 무지외반증 2024.11.28해당카페글 미리보기
첫발을 내디딜 때 심함 과도한 운동, 평발, 아치가 높은 발 health.kdca.go.kr 족저근막염 발뒤꿈치 아킬레스건염 아킬레스건 주변 통증, 붓기, 움직임 제한 과도한 운동, 노화, 신발 문제 .acehospital.co.kr 아킬레스건염 엄지발가락 무지외반증 엄지...
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발바닥 무지외반증 통풍 지간신경종 족저근막염 아킬레스건염 증상 2024.11.28해당카페글 미리보기
정의: 아킬레스건에 염증이 생기는 입니다. 원인: 과도한 운동, 노화, 신발 문제 등이 원인으로 작용합니다. : 아킬레스건 부위 통증 붓기 움직임 제한 : .acehospital.co.kr 아킬레스건염 각 의 한 진단과 를 위해서는 반드시 전문의에게 진찰을 받는 것...
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고령이 되면 다리가 붓기 쉬워지는 이유는 무엇일까요? 2024.03.28해당카페글 미리보기
돌리는 스트레치라도 괜찮습니다。 보통 사용하지 않는 아킬레스건을 펴는 것만으로 하지(下肢)의 혈류는 좋아지고, 부종이 개선...치료이며, 근본적인 치료는 되지 않습니다。 붓기 어려운 다리를 만들기 위해서는, 일어선 상태로 양다리의 발뒤꿈치를...
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아킬레스건이 아프고 붓기는 없어요 2017.12.14해당카페글 미리보기
저는 27살이구요 20살까지는 운동만 하던 청년입니다 지금은 정비하는일을해서 거의 대부분 서있는데 아킬레스건 아랫부분이 아파요 근데 붓기는 없고요 예전운동할때부터 쭉 뒷꿈치는 아팠었습니다 지금도 일끝나고 운동자주하고요 제가 운동후엔 냉찜질...
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아킬레스건염 원인 및 증상 치료 2024.11.30해당카페글 미리보기
아킬레스건염의 증상 발뒤꿈치 통증: 특히 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 통증이 심하며, 운동 후 통증이 악화됩니다. 붓기: 아킬레스건 부위가 붓고 붉어질 수 있습니다. 움직임 제한: 발목을 움직이거나 까치발을 들 때 통증이 느껴져 움직임이 제한...
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17주차 시작_아직 다소간의 열감과 붓기, 그리고 아킬레스건 부위가 딱딱하고 두꺼워요 2015.09.14해당카페글 미리보기
않고 다소 경직된 느낌이 남아 있음) 그러나 운동후 열감과 붓기가 있고, 뒷굼치 연결부분은 누르면 가벼운 통증이 느껴집니다...어름 냉찜질을 하면 완화가 되고요, 수술한 아킬레스건은 만져보면 딱딱하고 굵게 잡혀 이것이 정상인지 세월이 지나...
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아킬레스건염 원인 통증 2024.11.26해당카페글 미리보기
날카로운 통증이 느껴집니다. 종아리 통증: 아킬레스건과 연결된 종아리 근육에도 통증이 나타날 수 있습니다. 붓기: 아킬레스건 주변이 붓고 열감이 느껴질 수 있습니다. 움직임 제한: 아킬레스건의 움직임이 제한되어 걷거나 뛰는 것이 어려워집니다...