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상태. 아킬레스건 수술후 사진. 종아리는 근막절개한 수술부위 모습. [회복기] 대략 수술 후, 총 6개월 정도 예상 1. 수술 및...2~3주 (바코패드 같은 보조기 아니고, 일반 발목보호대) 4. 재활 : ~ 4,5개월 [후기] 글 올리는 지금은 수술 후, 약 3.5개월...

아킬레스건 완전파열 봉합수술 후에 재활하고 스쿼트나 데드리프트로 다리근육을 많이 늘린 사람이나 혹시 그렁게 가능 할까요??

대략 수술 후 몇 주차부터 아킬 늘리는 스트레칭을 해도 되는 것인지 궁금하구요. 또 시간이 지나도 90도 각도가 안나오는 것에 대해서 크게 걱정을 안해도 되는 것인지, 아님 9주차인 지금, 아킬 늘리는 스트레칭을 더 많이 해서 빨리 90도에 도달하도록...

바로 수술을 했고 일주일간은 통증이 심해서 잠을 못잤습니다. 아킬레스건 통증도 있었지만 붕대를 너무 꽉 감은 탓에 뒤꿈치가...솜을 덧대달라고 꼭꼭꼭 말씀드리세요. 4월18일에 퇴원을 하고 28일부터 보조기를 착용했습니다. 보조기를 착용한 후부터는...