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상태. 아킬레스건 수술후 사진. 종아리는 근막절개한 수술부위 모습. [회복기] 대략 수술 후, 총 6개월 정도 예상 1. 수술 및...2~3주 (바코패드 같은 보조기 아니고, 일반 발목보호대) 4. 재활 : ~ 4,5개월 [후기] 글 올리는 지금은 수술 후, 약 3.5개월...

아킬레스건 완전파열 봉합수술 후에 재활하고 스쿼트나 데드리프트로 다리근육을 많이 늘린 사람이나 혹시 그렁게 가능 할까요??

대략 수술 후 몇 주차부터 아킬 늘리는 스트레칭을 해도 되는 것인지 궁금하구요. 또 시간이 지나도 90도 각도가 안나오는 것에 대해서 크게 걱정을 안해도 되는 것인지, 아님 9주차인 지금, 아킬 늘리는 스트레칭을 더 많이 해서 빨리 90도에 도달하도록...

바로 수술을 했고 일주일간은 통증이 심해서 잠을 못잤습니다. 아킬레스건 통증도 있었지만 붕대를 너무 꽉 감은 탓에 뒤꿈치가...솜을 덧대달라고 꼭꼭꼭 말씀드리세요. 4월18일에 퇴원을 하고 28일부터 보조기를 착용했습니다. 보조기를 착용한 후부터는...

같습니다. 생각지도 못한 일이여서 충격이였습니다. 지금은 수술후 보조기를 하고 다니고 있습니다. 2달간 다리를 사용하지 못해...사랑과 관심을....부상 조심하세요, 아킬레스건 수술을 받아보시고 재활하신 분들이 있었으면 좋겠습니다만 질문드립니다...

안녕하세요. 아킬레스건 완파 수술후 11개월이 된 회원입니다. 지난달에 축구1회를 했는데 슬슬 몸이 괜찮아진것 같아 재활병원...적용이 가능한지 혹시 아시는 회원님 계실까요? 인천지역에 아킬레스건 재활병원 알고계시면 추천 부탁드립니다! 감사합니다!

아킬레스건 재활은 종아리근육의 강화와 스트레칭이 주로 이루어집니다. 특히 신전운동을 많이 하시기 바랍니다. 앉은 자세에서의 발목 내측 운동 밴드의 양쪽 끝을 발 외측에 단단한 곳에 묶어줍니다. 밴드가 풀어질 경우 다칠염려가 있으니 확실하게...

만 아킬레스건파열 수술 하고 재활은 바로 시작해야 발목이 굳지 않는 다고 해서 하고 있는데 너무 힘드네요 ㅠㅠ 아킬레스건파열 수술 후 재활은 어느정도 있다가 할려고 했는데 거의 필수로 해야되서 쉴 수가 없었네요 그리고 시간이 된다면 이 보조기...

찍어주셨네요. (오른발 장난감 다린줄 알았습니다ㅜㅜ) 비수술을 권장하셨습니다. 수술하나 안하나 치료/ 재활 기간은 동일, 오히려 수술 후 부작용이 더 위험, 수술-비수술간 재발율 유사 등을 근거로 하셨고, 최근까지도 아킬레스건 파혈있었으나 비수술...