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길을 묻다.4 족저 근막염의 원인과 차료와 재활운동방법 .Summer Kisses Winter Tears 2024.02.25해당카페글 미리보기
종아리, 아킬레스건을 스트레칭하면 도움이 된다. 또한 활동에 적합한 신발을 선택하고 정기적으로 교체하는 것이 중요하다 위와같이 족저근막염에 대한 의사의 답변 네 개를 모아 봤는데 1번과 3번의 답변에 쿠션과 깔창 있는 신발을 착용하라는 답변이...
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발목인대 손상 후 재활운동 2024.02.01해당카페글 미리보기
발목 인대 손상뿐 아니라 아킬레스건염이나 아킬레스건 파열 수술 후 재활 법으로도 좋습니다. 손상된 발목 인대 재활의 마지막 단계 운동으로 고유감각(균형잡기) 키우기 운동을 시작합니다. 고유감각 회복운동 두발로 서기 밸런스 보드나 쿠션을 이용...
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아킬레스건 파열과 운동선수 복귀에 관한 궁금점. 2023.09.22해당카페글 미리보기
심각한 주제는 아니고 평소 궁금했던 사항에 대해 글을 써보려고 합니다.~ 아킬레스건 파열은 운동선수들에게는 아주 치명적인 부상이라고들 합니다. 부상 후 최소 6개월의 재활을 요하고, 복귀를 했다고하더라도 기량이 예전만 못하다는 평가를 받는 선수...
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아킬레스건 통증 증상 및 치료 아킬레스건염 2024.01.29해당카페글 미리보기
일상 생활에 지장을 주고, 치료하지 않으면 악화될 수 있는 신경쓰이는 문제입니다. 그러나 적절한 치료와 재활 운동을 통해 아킬레스건 통증을 완화시킬 수 있습니다. 최대한 조기에 전문가의 도움을 받아 증상을 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요...
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둔산동pt 근골격계 통증 조절 및 케이스별 운동재활 2023.02.28해당카페글 미리보기
증후군 무릎 – 반월상연골파열, 십자인대 손상 발목 – 아킬레스건 파열 3월5일,19일( 일요일) 오전 11시~18시까지 금액은 30만...**** #대전모토컨트롤아카데미 #둔산조아짐 #둔산동pt #대전피티#대전체형교정#대전운동재활#대전자세교정 #김종용피지오
