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안쪽~복숭아뼈 사이 움푹 파인부분잇잖아요 거기누르면 종아리가 경련이 일어날정도로 통증이 심해요. 여기가 원인같은데 이건 발목관절부분같거든요. 이게 아킬레스건 통증인지.. 미세골절이나 관절염같은 문제인지 모르겟어요.. 아킬레스건 통증...

아킬레스건염 , 아킬레스건 통증 정리 아킬레스건염이란? 발뒤꿈치 뒷부분에 있는 아킬레스건에 염증이 생기는 입니다. 주로 과도한 운동, 잘못된 운동 자세, 평발 등이 원인으로 작용합니다. 아킬레스건염 발뒤꿈치 뒷부분의 통증: 특히 운동 후 심해지며...

일을 한다던지, 운동을 안하던 사람이 갑자기 무리하게 운동을 하면 증상이 발생할 수 있다고 합니다. 단월드 기체조로 아킬레스건 통증 예방하기 발끝치기 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 날 정도로 부딪쳐줍니다. 약5-10...

건염: , 원인, 및 예방 아킬레스건염은 아킬레스건에 염증이 생기는 입니다. 아킬레스건은 발뒤꿈치 뼈와 종아리 근육을 연결...아킬레스건염의 은 다음과 같습니다. 발뒤꿈치 통증, 특히 아침에 일어나 처음 걸을 때 발뒤꿈치 부어오르기 발뒤꿈치...