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치료로 보호대 등으로 일정 기간 고정을 해주고, 발목을 튼튼하게 하기 위해 발목 주위에 있는 근육을 강화시키는 운동을 하면서 3개월 정도까지 상태를 지켜본다. 이런 치료 후에도 계속 발목이 불안정하고, 증상이 있어 생활이 불편할 때는 늘어난 인대...

전보다 더 살살했구요 호구도 거의 안입고 운동했는데.... 작년에 아킬레스 건 염으로 너무 고생을 해서 걱정이 되서 그러는데요...염증치료는 받을것이지만 부수적으로 발목보호대를 하면 그나마 조금이라도 괜찮지 않을까요? 전 여지껏 운동하면서 한번...

되면 발뒤꿈치가 아파서 서있기 힘듭니다. 운동은 하지 않고 휴식을 취하면서 가벼운 스트레칭을 하고 있는 상태입니다. 신발을 편한것으로 바꾸어야 할까요 ? 아킬레스건 보호대나 신발 밑창을 바꾸면 발에 무리가 줄어 들 수 있는지 굼금하여 질문...

전부터 아킬레스건있는데가 아파서 오늘은 병원에 가보았더니 건염이라고 하더군요. 반깁스를 하라고 하길래 제가 애들 둘데리고...하면 안된다고 했어요. 그랬더니 의사가 그럼 보호대만 하고 하루 이틀 있어봐서 차도가 없으면 깁스를 하라고 하더군요...