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치료로 보호대 등으로 일정 기간 고정을 해주고, 발목을 튼튼하게 하기 위해 발목 주위에 있는 근육을 강화시키는 운동을 하면서 3개월 정도까지 상태를 지켜본다. 이런 치료 후에도 계속 발목이 불안정하고, 증상이 있어 생활이 불편할 때는 늘어난 인대...

전보다 더 살살했구요 호구도 거의 안입고 운동했는데.... 작년에 아킬레스 건 염으로 너무 고생을 해서 걱정이 되서 그러는데요...염증치료는 받을것이지만 부수적으로 발목보호대를 하면 그나마 조금이라도 괜찮지 않을까요? 전 여지껏 운동하면서 한번...

전부터 아킬레스건있는데가 아파서 오늘은 병원에 가보았더니 건염이라고 하더군요. 반깁스를 하라고 하길래 제가 애들 둘데리고...하면 안된다고 했어요. 그랬더니 의사가 그럼 보호대만 하고 하루 이틀 있어봐서 차도가 없으면 깁스를 하라고 하더군요...

되면 발뒤꿈치가 아파서 서있기 힘듭니다. 운동은 하지 않고 휴식을 취하면서 가벼운 스트레칭을 하고 있는 상태입니다. 신발을 편한것으로 바꾸어야 할까요 ? 아킬레스건 보호대나 신발 밑창을 바꾸면 발에 무리가 줄어 들 수 있는지 굼금하여 질문...

조심해 준녀들 ㅠㅠㅠ 다욧한답시고 10분씩 이틀 조깅햇능데 아킬레스건이 넘아픈거야 그래서병뤈갓다니 염증ㅋ생겻대 ㅋ 그래서물치받고 약먹고 테이핑저렇게하고 발목보호대차고다님... 준녀들은 준비운동하고 바른자세로 운동하길!!!!

아킬레스건염에 발목보호대가 도움이되나요??

찜질, 보호대나 고정치료를 병행해도 된다 4. 건 혹은 건초에 염증이 발생하거나 비후되어 있을 수 있으므로 타겟을 정확히 설정해야한다 5. 초음파 유도하 자침, 약침, 도침을 할 수 있다 15. 48세 여환, 얼굴의 감각이상 호소, 우측 하악, 측두부...

기존에 아킬레스건염 있었던 것으로 확인됨 (보통 아킬레스건 두께가 5mm정도인데, 파열된 부분 아닌 곳이 8~9mm정도 됨) - 오랜 통깁스치료(무릎위 4주, 무릎아래 4주 등)로 근육이 너무 빠짐 - 전 병원에서 구매한 보조기(캠워커??)+깔창으로 걷는 연습...

다리에 아킬레스건염으로 고생한적이 있었고, 지금 같은 오른쪽다리 무릎뒷편의 통증때문에 스쾃, 데드같은 하체가 개입되는 운동은 전혀 안하고 있습니다.(얼마전 로우바 영상촬영때도 조금 아픈상태였습니다.) 농구할때 무릎 뒷편을 다친 이후로 지속적...