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계속 완치되지 않은 상태였다. - 종아리가 조금 아팠다. 보호대를 했던 날도 있지만 파열된 날은 하지 않았다. - 검도 수련을 시작하고부터 약간의 묵직한 감이 있었다. - 농구를 한 후 보행에 지장이 있을 정도의 통증 - 4~5일 전부터 종아리에 땡김과...

3년간 아킬레스건염 / 소염진통주사 등 작년 2월 배드민턴 점프착지 부분파열 => 비수술 보존치료 작년 7월 허무하게 재파열(완파) => 수술 (이미 힘이 약한 상태로 큰 행위없이 파열) * 수술 후, 외부염증 없었고, 재파열행위 없었으나, 5달이 지나도...

강도, 기간의 갑작스런 증가), 그 외에 원인이 되는 다른 조건들은 다음과 같다. 내적원인 : 딱딱하거나 약한 장딴지 근육 또는 아킬레스건, 높은 아치의 발 또는 과회태된 발과같은 해부학적 이상 외적원인 : 망가진 신발, 너무 딱딱하거나 부적절한...

오랜 기간 축적되면 조직들은 닳아서 삵아버린다. 이런 상황에서 갑자기 큰 힘이 가해지면 아무리 강한 힘줄이라도 버텨내지 못하게 된다. 부상을 막기 위해선 스트레칭 등으로 아킬레스건의 유연성을 키워야 한다. 하지만 더 중요하고 확실한 처방전은...