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감자의 효능 감자를 대표하는 영양소는 칼륨(K)으로 감자의 영양소는 대부분 껍질 근처에 몰려 있다. 건강을 생각한다면 껍질을 벗기지 말고 깨끗이 씻어 먹는 게 좋고, 껍질째 날것으로 먹으면 더욱 좋다. 생즙은 흡수가 빨라 더더욱 효과적이다. 1. 혈액...

하는 '아트로핀'이 들어있어 위, 십이지장궤양 등의 통증을 줄인다. 6. 암을 예방, 치료 한다. 감자에는 세균과 발암물질을 중화시키는 물질이 풍부하게 들어있다. 치료를 목적으로 감자를 먹을 때는 날것으로 먹는 것이 좋으며 아침식사 전, 위가 비어...

거의 없다. 피부미용 신경을 가라앉히고 통증을 억제하는 아트로핀 성분이 포함돼 있어 감자팩을 하면 피부를 진정시킨다. 햇볕...섬유질이 들어 있어 대장에 이로운 세균의 번식을 도와주는 효능이 있다. 장의 연동운동이 활발해져 변비 개선에 좋다...

🍎감자의 효능🍎 🍇1.비타민 C 가 스트레스를 줄인다. 비타민 C 가 풍부해 스트레스로 인한 피로를 풀며 우리 몸을 스트레스로 부터 지키는 부신피질 호르몬의 생성을 촉진. 또한 뇌의 작용을 돕는 비타민B1이 많아 불안, 초조 등 심리적인 스트레스에...