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아티초크 아티소(아띠소) 효능, 부작용, 먹는법, 채소 중 으뜸! 2023.04.01해당카페글 미리보기
최근들어 건강식품들이 인기를 끌고있는데요, 특히나 베트남에서는 한국인에게 사랑받는 건강식품이 있다고 해요. 그것은 바로 “아티초크”입니다. 저도 처음 들어보는 이름이라 생소했는데 알고보니 이미 유명한 식품이더라구요. 그래서 오늘은 이...
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간 건강을 위해 필수인 간 해독에 좋은 음식 2018.07.29해당카페글 미리보기
예방 효과만 있는 것이 아니라 간을 해독하는 효능도 있다. 또한 토마토에는 비타민C와 비타민A, 비타민E를 비롯해 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 건강에 전반적으로 많은 도움이 된다. 토마토는 생으로 먹는 것보다는 익혀 먹는...
