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64.6%다. 절반이상이 아파트에 거주하고 있는셈이다. 모든 아파트에는 문을열고 나서면 통로에 비상계단이 있다.(법정기준) 모두...강도 높은 운동이 된다. 일상에서 쉽게할 수 있는 운동이 바로 계단오르기다. 처음에는 3층까지, 다음에 5층까지, 그리고...

참고로 초딩+젊은부부 많은 지역임

1. 1층 사는 사람이 계단 운동 몇개월 째 함(꼭대기에서 엘베타고 내려오는거 5번) 2. 어떤 입주민이 따짐, 관리실 가서도 따지고 직접 찾아오기도 함 (엘베사용료~, 센서등이 어쩌구. 근데 1층 세대도 공동 사용료는 이미 냄) 3. 알고보니 따졌던 입주민...

계단 오르기 열풍 - 2016.5.25. KBS 外 https://cafe.daum.net/bondong1920/Nlhw/17 생로병사의 비밀 `계단 오르기 / 일상이 운동이다` - 2016.10.26.KBS外 https://cafe.daum.net/bondong1920/Nlhw/24 가성비 찾아 아파트 계단 운동 '겨울철 계단 등반...

있음 난 계단오르기 할때 (폰+에어팟을 힙색에 두고+지퍼 잠그고) 힙색메고 운동하는데 1. 귀찮더라도 폰은 손에 쥐고 아파트 계단오르기 ㄱㄱ 2. 아파트 계단오르기 말고 딴 운동ㄱㄱ(헬스장에 간다거나) 2할까 하다가도 집근처 헬스장에는 천국의 계단...

https://theqoo.net/index.php?mid=square&filter_mode=normal&category=24788&document_srl=2663263259 남의 아파트 계단 오르기 운동 하는 거 민폐 아님? - 스퀘어 카테고리 https://img.theqoo.net/lxHcU https://img.theqoo.net/HMxco https://img...

공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 밤 너무늦었으니 계단오르기운동을 첨으로 해볼까하는데 어떨까싶네 얼굴에 너무열오르지않고 땀만좀나고 혈액순환만되도 좋은데

운동을 너무 쉬고 살도 찌고 그래서 (181 / 80) 아파트가 27층이라 퇴근하고 30분 동안 4번 왕복 합니다. 올라갈때 계단, 내려갈때 엘리베이터 쉬는 시간은 엘베에서 내려갈때만 하고 있어요. 계단 하나씩 올라갈때도 있고, 두개씩으로 올라갈때도 있고...

# 엘베 엘리베이터 관리비 야이