카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
헬스장이 찜통이에요 2022.07.15해당카페글 미리보기
더워서 헬스장으로 피서갔어요 시원한곳에서 두시간운동하고 찬물샤워하고 오면 에어콘 안틀어도 저녁때까지 덥지는않더라구요 겨울까지다니다가 이사하게되서 그만두었는요 같은아파트로 이사하게되서 다시등록했어요 그런데 너무더워요 밖이33도면 안은...
-
트레이너없이 헬쓰장 운동 순서 조언구합니다~ 2017.03.05해당카페글 미리보기
아파트 단지내에 헬쓰장 다니려고 하는데요 일반 헬쓰장처럼 트레이너가 있는게 아니라 운동순서 조언 부탁 드립니다 30대후반 여자이고, 두아이 출산~육아로 운동전혀안하고 살다 이제 작은애도 어린이집 보내게되서 오전에 운동시작하려고요. 요가수업후...
-
●간추린 뉴스 및 운세● 2024.06.25해당카페글 미리보기
육체적인 운동은 건망증의 원인인 스트레스를 풀어주고, 혈액순환을 촉진하며 뇌 속의 산소량을 증가시켜 두뇌활동을 돕는다. 따라서 기억력 저하를 예방하는 데 매우 효과적이다. 8. 건망증을 심각하게 받아들이지 말자. ‘또 실수하면 어쩌지?’ 하고...
-
22기-2차시 (2월 27일 용) 2024.02.25해당카페글 미리보기
합평순서 / 권춘애 김기람 김선애 김인옥 민창현 박동조 박희자 배정순 예수백 이경자 이혜경 1. 쓰레기 처리방법 변천사...찼다. 외출하는 김에 버리려고 집어 들다가 문득 예전에 살던 아파트가 생각났다. 지금은 없어졌지만 그 시절에는 반상회가...
-
수능화이팅.인성이도화이팅.나도화이팅. 2023.11.16해당카페글 미리보기
식사 순서는 채소 단백질 탄수화물 순 아시죠? 이렇게 해야 혈당이 덜 오른다나 뭐라나. 저도 매일 지키진 않지만. 알아두면 유용하기 때문에 말하는 것이에요. 찐고구마 너무 맛있고 바프 끝나면 진심 고구마 2개 먹을 것임. 친구들이랑 밥 먹고 얘기 좀...