cafe

일시를 늦게나마 공지하니 참조 바랍니다. 일시: 2024년 2월 25일 09시 출발 장소: 한강 뚝섬유원지 수변공원 주최측: 아!고구려 마라톤 대회 참가자: 풀코스: 하늘 장정현님 32km: 리더 김종찬, 마초 백민기님, 꼬미노 권혁훈님, 정팀 정화영님, 시골님...

군고구마도 사줬습니다 저는 비루한 기록이지만 한강자전거길을 달리는 재미가 있었습니다 집에서 십오분만에 가는 즐거움 고구려대회는 3키로마다 물과 바나나 초코파이를 공급해주었고 심지어 게토레이도 있었습니다 같은 코스 왕복으로 10,21,32,42...

이 름 종 목 기 록 박중진 32km 02:06:54 태현종 32km 02:30:38 조영윤 하프 01:42:58 ※ 하프는 2km 길고 32km는 약 200m 짧음

동아마라톤대비 훈련차 아 고구려 마라톤대회를 다녀 왔습니다... 엄동설한 추온날씨에 열훈을 마치고 대회에 참가 했는데 울 회원님들 넘 잘 달리셨네요... 힘든 훈련이 말해주듯 모든회원님들의 기록이 넘 좋네요.... 동마에서 멋지고 즐거운 달리기가...

일요일 정기훈련 1/24 일요일 정기훈련 1/28 일요일 정기훈련 2/4 일요일 정기훈련 2/18 일요일 정기훈련 2/25 아! 고구려 역사지키기 마라톤대회 3/3 일요일 정기훈련 3/10 일요일 정기훈련 3/17 일요일 정기훈련 3/27 양마클, 양주런 합동훈련 3/31...

제18회 아 ! 고구려 역사지키기 마라톤대회(2024.02.25)다녀왔읍니다 동계훈련이 부족해서 기록도 거기서 거기(04:01:19)네요 모든운동이 자신과 경쟁하듯 좀더 분발해야겠네요

코스 성명 기록 비고 풀코스 노청학 2:55:45.69 개인최고기록 김종승 3:03:30.40 하금순 3:07:18.01 여자50대 2위입상 이병광 3:33:03.88 박명희 3:56:57 홍진기 2:30:40(26.51km) DNF 32km 신홍섭 2:01:59.98 김선훈 2:36:51.98 황명옥 2:52:02.72 이중무...

제18회 아! 고구려 역사지키기 마라톤 대회 일시 : 2024년 2월 25일 일요일 오전 9시 출발(집결 8시) 장소 : 한강시민공원 뚝섬유원지 수변마당 VMK와 함께 달리실 빛나눔 동반주자를 모집합니다. 동반주자 신청 : 카카오톡오픈채팅 '빛나눔단톡방' 모집...

3분(김복순님 박광복님 김문조님)은 현장수령 하시면 됩니다(단체신청자 명단은 완료) 👌윤석구님은 별도 납부하셨습니다. 아! 그리고 남성원 배번이 두개가 왔어요 1. 풀코스 A 70708 "광명마라톤에이스" 2. 풀코스 A 70079 "남성원" 개인으로 또 주최측...