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4월 11일 목요일 출석부 - 악력 2024.04.10해당카페글 미리보기
없다는 표현도 의욕을 잃은 사람을 일컫듯이 힘이란 육체적 정신적 둘 다가 조화를 이뤄야 한다. 오늘은 육체적인 힘 중에서 악력(握力)에 관한 이야기다. 흔히 말하는 지구력, 순발력 등은 딱히 신체 어느 부위를 지칭하는지가 애매하지만 악력은 손으로...
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클라이밍. 악력이 약해도, 상체힘이 없어도, 몸이 무거워도 할 수 있습니다. 츄라이 츄라이~ 2024.03.05해당카페글 미리보기
클라이밍을 했고 어느정도 중상급단계에 접어들기 시작하면서 다이어트를 시작했습니다. 낮은단계에선 몸무게도 키도 악력도 상체힘도 크게 영향을 미치지 않으니 일단 하세요! 이거 상체힘,악력 쎄야 잘 할수 있는거 아님?? 난 약해서 못할거같음...
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💪 악력84.3 ■24년경력 김정진 원장 악력특강! 2024.06.25해당카페글 미리보기
💪 악력84.3 ■24년경력 김정진 원장 악력특강! 안내 안녕하세요. 경희공무원체력 학원 김정진 원장 입니다. 수험생 인생이 달린 고시 수험생을 돈으로 생각하지 않습니다. ■ 특강비 15,000원 악력 기록이 저조한 수험생 단기간에 기록 향상 시키고 싶은...
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악력이 심각하게 안 나와서 고민입니다 2024.06.17해당카페글 미리보기
좀 쓰는 편이에요 무거운 거 잘 들고 격한 운동하고 있는 것도 있고 데드는 제 몸무게 1.5배 벤치는 제 몸무게만큼은 나오는데 악력이 너무 약해요 배근력은 첫측정부터 10점 나왔고요 악력은 여자 1점이 27.6~28.9인데 저는 21 나왔어요....... 악력 진짜...
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배근력 악력을 키우기 위한 슬레드 끌기 [YMCA체대입시학원] 2024.06.19해당카페글 미리보기
https://youtube.com/shorts/QIjaogctcu0?si=1zzpGPlR566T2jFk 배근력 만점을 받기 위해선 악력이 중요합니다. 악력을 키우기 위한 슬레드끌기 체대입시 준비하는 고3, 고2 학생 모집합니다. 홈페이지 http://www.jongrosports.co.kr/ 네이버카페 https...
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악력 추감기 2024.06.22해당카페글 미리보기
이용해주세요. 1키로 원판 *3개 총 3kg짜리이며, 쿠팡에서 27,600원으로 구매했었습니다. 19,000원에 팝니다! 저는 원래 악력이 2-3점 밖에 안나왔는데 추감기 효과로 악력 10점 만점 받았습니다 사실입니다 ! 효과 있었습니다~ 게시글 작성 안내 및 활동...
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