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ㅂ 악력이 약하면 일어나는 대참사. 2024.07.12해당카페글 미리보기
유용한 악력은 기를 생각은 딱히 없을겁니다. 악력이 약하면 다음과 같은 대참사가 일어납니다. 물병 하나 따지 못하고 남한테 따달라 저리 애처로운 눈빛으로 구걸하게 됨. 이런 참사가 일어나기 전에 미리미리 악력운동 합시됴.. 제로 전완근 쿨 가이 배상.
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하고있는 운동별 제일 많이듣는 말 적어보기 2024.05.27해당카페글 미리보기
사람이냐 (숨만 쉬던 사람이다) 선출이냐 (?? 제가요????????????????) 여자가 무슨 재미로 벽을 타냐 (남자운동 여자운동 따로있나요) 손보니 악력 쎌 것 같다 (아빠랑 똑같이 생긴 것 뿐이다^____^) 외향인들만 하는 운동이냐 (대문자I도 실내에서 혼클...
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탁구 못칠때 하는 악력기 운동 2024.10.07해당카페글 미리보기
되지않을 때, 전완근,손목 강화 겸 탁구 파워 보조에도 도움되는 악력기 운동을 하곤 합니다 350lbs(158kg) 확실히 악력 운동을 통해 악력 유지를 해주니 임팩트에 어느 정도 도움이 되는 것 같습니다 탁구를 칠 시간이 없을 땐 가벼운 웨이트 트레이닝...
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악력 운동하시는분들 질문드립니다 2023.09.26해당카페글 미리보기
현재 악력운동하다가 정체기가와서 그런데 다들 어떻게 운동하시나요? 저는 악력기로만 하고있는데 철봉매달리기도 병행해야할지 고민입니다...ㅜㅜ
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■09월13★萬福來★금요일■ ■운동할때~흔한실수6가지■ 2024.09.13해당카페글 미리보기
한다~ 운동을 하기 전에는 느리게 일정한 속도로 수행하는 정적 스트레칭 보다는 주로 움직이면서 수행하는 동적 스트레칭을 하는 게 나을 수 있다 4)특정 근육군 운동을 소홀 5)악력운동 소홀 6)웨이트 벨트를 잘못 사용한다 ♠사랑한만큼행복해진다...
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악력(握力) 운동(運動) 2022.11.29해당카페글 미리보기
악력(握力) 운동(運動) 악력(握力) : 손에 쥐는 힘. 운동(運動) : 말 그대로 '움직이는 것' 악력(握力)운동. 얼마전 강원대학 병원에서 주치의가 내게, "일년동안 혈관 치료때문에 신장 기능이 많이 떨어졌다."고 해서, 신장전문의 진찰을 받았더니, 신장...
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악력운동기구 팝니다. 2022.12.16해당카페글 미리보기
악력운동기구 이며, 원판은 2.5kg × 4개 있습니다. 창원지역 직거래 희망하며 가격은 2만원입니다 체력검정시 악력은 단기간 운동으로 좋은 점수 받기가 어렵기 때문에 미루 준비 하시면 도움이 됩니다.
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서구보건소, 1:1 장애인 맞춤형 자가운동 교육 운영 2024.06.03해당카페글 미리보기
제공하고 1:1 맞춤형 자가운동교육을 진행한다. 교육 내용은 뇌졸중 장애인을 위한 세라밴드 재활운동, 마사지볼을 활용한 근이완 운동, 손악력 운동 등이다. 본 교육에 참여하고 싶은 관내 뇌병변 등록장애인은 서구보건소 물리치료실(☎032-718-0735)로...