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안구건조증과 콘택트렌즈: 올바른 착용과 관리 방법 2024.12.27
안구건조증은 많은 사람들이 겪는 흔한 눈 건강 문제입니다. 특히 콘택트렌즈 착용자들에게 이는 더욱 중요한 이슈가 될 수 있습니다. 안구건조증이 있는 사람들이 콘택트렌즈를 안전하고 편안하게 착용할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 안구...
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방치하면 위험한 눈 뻑뻑함, 원인과 해결방법 총정리 2025.02.21
과다 사용 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기를 장시간 사용하면 눈 깜빡임이 줄어들어 눈물 분비가 감소합니다. 이로 인해 안구 건조증이 발생하고 눈이 뻑뻑해질 수 있습니다. 2. 건조한 실내 환경 에어컨, 히터 사용으로 인한 건조한 실내 환경은 눈물...
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눈 건강을 위한 영양식품과 관리 방법 2025.02.18
루테인 함량이 높은 녹색 채소 - 브로콜리: 비타민 C와 루테인이 풍부 #2. 오메가-3 지방산 - 고등어: DHA가 풍부하여 안구 건조증 예방 - 연어: 염증 감소와 망막 건강에 도움 - 호두: 식물성 오메가-3 공급원 #3. 비타민 A - 당근: 베타카로틴이 풍부...
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라섹한지 5년차 2024.02.24
아마 나처럼 라섹이나 라식했으면 빛번짐이나 안건은 한번씩들 경험했을거야 첨 안과가서 선생님한테 많이 물어봤는데 안구건조가 생각보다 무섭더라 ㅋㅋㅋ 의사쌤 왈, "안구건조는 실명까지 이어질 수 있는 거니까 눈건강관리가 중요하다"더라 당시엔...