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폰이나 컴퓨터 사용, 건조한 환경 등 다양한 원인으로 발생하며, 눈의 피로, 이물감, 충혈 등을 유발할 수 있습니다. 안구건조증을 예방하고 건강한 눈을 유지하기 위한 방법들을 알아볼까요? 1. 눈의 충분한 휴식 20-20-20 규칙: 20분마다 20초 동안...

등 디지털 기기를 장시간 사용하면서 안구건조증을 겪는 경우가 많습니다. 눈 운동은 이러한 안구건조증을 예방하고 눈의 피로를 해소하는 데 효과적인 방법입니다. 안구건조증을 예방하는 눈 운동 다양한 눈 운동 중에서도 안구건조증 예방에 효과적인...

감소될 수 있다고 하니 주의해 주시는 것이 좋을 것 같습니다. ~~인공 눈물 공급 인공 눈물을 통한 눈물 공급은 안구건조증 원인 예방에 가장 보편적인 치료법이라고 볼 수 있습니다. ​ 인공 눈물을 이용하면 모자라는 눈물 성분을 공급해 주기 때문에 항상...

피로해 쉽게 지칠 수 있습니다. 눈부심: 밝은 곳에서 눈이 부시고 침침하게 느껴집니다. health.kdca.go.kr 안구건조증 증상 안구건조증 예방 방법 눈을 자주 깜빡이기: 눈을 자주 깜빡여 눈물이 골고루 퍼지도록 합니다. 인공눈물 사용: 안구건조증이...