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당뇨에 좋다는 혈당지수가 낮고 길쭉한 인디카종 안남미(월남쌀) 2019.02.10해당카페글 미리보기
당뇨에 좋다는 혈당지수가 낮고 길쭉한 인디카종 안남미(월남쌀) 출처: http://m.blog.daum.net/ky1002027/6583338?tp_nil_a=2 30년 넘게 중증 당뇨로 고생하시던 부모님이 동남아 여행을 다녀오신 후에 안남미를 구해달라는 자식에게 부탁을 하면서 시중...
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당뇨에좋은음식과나쁜음식. 현미 콩기름 찬밥으로 당뇨 잡았어요 2021.07.03해당카페글 미리보기
합니다 당뇨에서 가장 중요한 것은 생활습관의 개선입니다 콩기름 찬밥의 놀라운 결과를 보았는데요 찬밥을 다시보게 됩니다 이웃님들 이제는 찬밥 신세라는 말이 없어지고, 귀한 손님이 오시면 맛있는 것 먹으러가는 것이 아니라 찬밥을 먹으러 가시죠...
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apron's 에이프런네 부엌 당뇨예방 냉장밥 2015.05.30해당카페글 미리보기
먹어야만 된다고 하네요 12시간 냉장했다 먹어야 칼로리가 반으로 줄어들기 때문에 칼로리도 낮아지고 당뇨도 떨어집니다 원레시피는 안남미에 코코넛오일을 섞어서 밥을 지어야 된다는데 실험결과 우리나라쌀도 완벽하지는 않지만 가능성 있답니다 쉽게...
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귀리 효능 - 당뇨개선(인슐린 수치 낮춤) 2018.05.23해당카페글 미리보기
재배, 수확이 용이하기 때문에 동유럽이나 북유럽 등지에서 많이 재배하며, 최대 산지는 러시아다. 가공 전 낱알의 모양은 안남미를 연상시키는 길쭉한 모양이다. 귀리 효능1 - 당뇨개선(인슐린 수치 낮춤) 귀리는 활성산소를 제거하고 체내에 필요한...
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당뇨 식이의 기본적 지식 2012.04.22해당카페글 미리보기
주식인 백미(자포니카종 혹은 단립종 쌀)는 이 지수가 상당히 높습니다. 같은 쌀도 백미가 현미보다, 자포니카종이 인디카종(안남미 혹은 장립종 쌀)보다, 찹쌀이 맵쌀보다더 높습니다. 물론 설탕은 이에 관해서는 지존급입니다. 당뇨 환자는 되도록이면...