cafe

주 훈련에 몸을 맞추어야 합니다. 몸이 좋지 않거나 무거울 때에는 잠시 쉬어가야 합니다. 2000m 인터벌 트레이닝 다음날 안산 대회에 참여하시는 분들은 조깅 30분 후 1000m 하나 진행해주세요! 날씨가 많이 덥습니다. 급수 충분히 해주시고, 더위에...

되돌아갔다. 날씨는 아직 쌀쌀해도 저녁이면 더러 문 앞 마당에 나와 서서 거니는 사람이 희끗희끗 보였다. 어둠이 졸아들며 따라 하나 둘 멀어가듯 사라진다. 마을 저편 끝 구붓한 보리밭을 등지고 앉은 노마 집 밖에서 기동 아버지 흥서는 뒷짐을 지고...

지난 주간 김 옥례 전도사님을 모신 집회가 은혜중에 잘 마쳤습니다. 남자도 아닌 여자가, 목사도 아닌 전도사가 그렇게 은혜를 끼칠 줄은 예상하지 못하였습니다. 동원에 성공하였습니다. 본당을 그득 메웠습니다. 은혜에 성공하였습니다. 모두 은혜를...

29. 안산 상가건물 옥상 난간 걸터앉은 30대, 경찰관이 구조 30. KB국민은행, 노사 임단협 타결…성과급 250%+200만원 31. 거제서 승용차가 조선소 출근길 자전거 2대 덮쳐…2명 사상 32. '광주 붕괴사고' 현대산업개발 행정처분 급물살 탈 듯 33. 항철...