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6월4주차 주간훈련계획(주말:안산 200m언덕훈련) 2024.06.21해당카페글 미리보기
잡았습니다. 날씨가 시원하면 미션을 당겨서 진행합니다. 아침반은 2초UP 참가인원이 소수일때, 조별 훈련이 안되면, 상하위 조에 편승해서 훈련진행 합니다.(예:4조가 1명이면, 3조와 함께 훈련) 하위조가 상위조로 훈련시에, 2~ 3세트 따라뛰기후 1세트...
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다음주 월요일 폭설피해 대비하세요!! 주간날씨 안내 2008.01.18해당카페글 미리보기
경기도(광명시, 과천시, 안산시, 시흥시, 부천시, 김포시, 수원시, 성남시, 안양시, 구리시, 남양주시, 오산시, 평택시, 군포시...진해시, 김해시, 밀양시, 의령군, 함안군, 창녕군, 진주시, 하동군, 사천시, 거제시, 고성군), 주간날씨 19(토) ( ) -8 / 1...
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한양도성 우백호& 왕족 매사냥 터<백련산, 북한산자락길, 인왕산, 안산> 2023.02.22해당카페글 미리보기
무악재-안산-무악재역 ◆거리및시간: 5시간52분(08:43~14:35) ※도상거리 : 약17.1m <보행수(步行數) : 27,893보> ◆함께한 이 : 계백 혼자서 ◆산행 날씨 : 미세먼지 나쁘며 시계불량 <해 뜸 07:19 해 짐 18:14 / ‘최저 3도, 최고 7도> 휴일이라 집에서...
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2월말~ 3월초 이번주 한주간 날씨전망 2012.02.28해당카페글 미리보기
과천시, 안산시, 시흥시, 부천시, 김포시, 성남시, 안양시, 구리시, 오산시, 군포시, 의왕시, 하남시, 화성시, 광주시), 경상북도(경산시), 서울특별시, 인천광역시, 대구광역시 2012년2월27일17시15분현재 천리안 기상위성 구름모습 저녁시간 현재 한반도...
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06월 05일 ~ 06월 11일 주간 스케줄 2023.06.04해당카페글 미리보기
주 훈련에 몸을 맞추어야 합니다. 몸이 좋지 않거나 무거울 때에는 잠시 쉬어가야 합니다. 2000m 인터벌 트레이닝 다음날 안산 대회에 참여하시는 분들은 조깅 30분 후 1000m 하나 진행해주세요! 날씨가 많이 덥습니다. 급수 충분히 해주시고, 더위에...
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(안산) 가을날씨 정말 좋네요^^ 2015.10.12해당카페글 미리보기
안산에 서식중인 SPEC-R 라이더 입니다. 야간근무가 끝나고 주간 들어가기전...잠깐 바람 쐴려고 나왔는데.... 오늘은 시간 맞는분들이 없네요... 아침에 퇴근하고 2시간 정도 자고 나왔습니다. 날이 좋아서 가까운 공단 전망대로 ㄱㄱㅆ 역시나 아무도...
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11월11일(월) 서울대학교 농업생명과학대학 수원수목원 秋 2024.11.04해당카페글 미리보기
등 *날씨 검색 : https://www.weather.go.kr/w/index.do 우리들의 약속 - 첫째도 <안전> / 둘째도 <안전> / 셋째도 <안전> - 전시장(미술관 등) 방문 시 크로스백(backpack 지양)을 메주세요. - 만나는 시간을 잘 지켜주세요. / 개인 위생 준수합니다...
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안산은 날씨가 우중충 하군요.눈이라도 내릴 날씨인데... 2006.12.16해당카페글 미리보기
눈소식때문에 바이크에 비닐 꽁꽁 묶어놓았습니다. 앞으로 몇주간은 4발이가 대세일듯 생각됩니다. 주말계획을 잘 세워서 몇주중...있고 신정도 있군요^^* 주말(일요일)에 약속 없으신 분은 안산에 놀러오세요. 삼겹살 무제한 먹기 번개가 있습니다...
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안산(10.6)주간공연~~~꽃바람 2018.10.06해당카페글 미리보기
오늘 날씨가 아침까지만해도 비가 와서 걱정이었는데..다행히 공연시작때부터 날씨가 개이고 심지어 햇볕까지 나고 시원한 바람까지 불어 공연하기엔 아주 좋았다..!!
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