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잠자기 전 절대 먹으면 안 되는 식품 5가지 2024.07.02해당카페글 미리보기
🍀잠자기 전 절대 먹으면 안 되는 식품 5가지🍀 ◆카페인=대부분의 사람들이 카페인 섭취가 잠을 잘 이루지 못하게 한다는 사실을 알고 있다. 그런데 커피와 탄산음료만이 카페인을 함유하고 있는 드링크가 아니라는 점이 중요하다. 처방전 없이 자유롭게...
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잠자기전 먹으면 안되는 6가지 음식 2024.06.17해당카페글 미리보기
🍒 잠자기전 먹으면 안되는 6가지 음식 겨자과 식물(브로콜리, 콜리플라워 등) 말도 안 된다고 생각할 거다. 브로콜리나 콜리플라워는 몸 디톡스와 암 예방에 효과가 있는 피토케미컬, 비타민, 철분 등으로 가득하다. 더 재밌는 것은 수면을 조절하는...
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잠자기 전, 이곳을 안 씻으면 뇌에 치명타 2024.06.21해당카페글 미리보기
잠자기 전, 이곳을 안 씻으면 뇌에 치명타 (102825) 잠자기 전, 이곳을 안 씻으면 뇌에 치명타 - YouTube
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맥북 잠자기모드 배터리 ㅈㄴ 안닳는다 2024.01.19해당카페글 미리보기
그저께 오후에 100퍼 충전하고 잣는되 지금 노트북여니까 100퍼야 기분좋뇌? 잠자긴해도 전원끈거아니라 전력소모 잇을텐데 웬일이지
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독감 접종후 샤워하면 안되나요? 2023.10.25
간호사분이 오늘은 샤워하지 말라고 하던데 왜 안되는지 모르겠어요. 따뜻한 환경에서 하는건데 말이죠... 샤워 안하면 영 찝찝해서 잠자기 어려운디...
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저는 원래 무조건 종이책이 근본이라 생각해서 2024.11.17
E-BOOK 잘 이용 안하는데 어쩌다가 한번씩 밀리의 서재 구독하면 편하긴 하더라구요ㅋㅋ 잠자기전에도 불 끄고 볼수도 있구요
