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요긴하게 사용하는 것 5 Do: 실천력을 높이는 10가지 전략 완벽보다 중요한 것은 시고와 꾸준함 10분이든 15분이든 스스로 마감시간을 정해서 그 시간 안에 되는 만큼만 글을 쓰고, 시간이 되면 발행하자. 한 분야에 일근육이 붙지 않은 분들은 무조건이다...

자 하강법등으로 불리우고 있다. 이 하강법은 기구를 사용하지 않고 오직 신체와 로프만을 이용해 하강하는 유일한 방법이기...가장 제동 효과가 좋은 매듭법은 프루직매듭법이고, 활용성이 좋고 간편한 매듭법은 오토블럭매듭법이다 제동성 : 프루직...

오토블럭에 쓰이는 슬링의 상태를 자주 살피고 마찰과 열에 강한 슬링을 사용하는 주의가 필요하다. 피셔맨즈 매듭(Fisherman′s Knot) 피셔맨즈 매듭은 로프나 슬링을 연결할 때 사용한다. 이 매듭은 힘이 가해질수록 단단하게 조여지고 힘을 받은 후에는...

11,안전한 컴퓨터사용법-우클릭-개체속성-메뉴창-기본탭-①크기메뉴-너비150 / 높이25 □크기고정클릭- ② 위치메뉴 -□ 글자처럼취급클릭 12,글조절점-글맵시탭-스타일구룹-채우기▼-색지정 Enter 2번 (Home / End 이용) 13,입력-개체구룹-가로글상자...