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지표입니다. 심박수는 나이, 성별, 운동량, 건강 상태 등 다양한 요인에 따라 달라지지만, 일반적으로 건강한 성인의 안정 시 심박수는 분당 60~100회 정도로 봅니다. 하지만 이는 평균적인 수치일 뿐, 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 규칙적인 운동을...

조절하고 적인 운동을 위한 중요한 지표입니다. 일반적으로 최대 심박수의 60~85%를 목표 심박수로 설정합니다. 안정시 심박수: 안정시 심박수는 충분한 휴식을 취한 상태에서 측정한 심박수입니다. 건강 상태를 평가하고 심혈관 의 위험을 파악하는 데...

끝에 끼우는 장치입니다. *정상적인 안정시 심박수는 얼마입니까? 안정시 심박수는 10분 이상 앉아 있거나 누워 있을 때의 심박수입니다. 대부분의 성인의 정상적인 안정시 심박수는 분당 60회에서 100회 사이여야 합니다. 그러나 미국 심장 협회(AHA)는...

그 당시에도 높은 심박수를 3주 정도 지속하다가 갑자기 조기수축이 첫 발생되었습니다. 평소 안정시 심박수는 70회 이하였는데, 갑자기 어제부터 오늘까지 심박수가 평균 75-88회 사이였고, 지금은 95회(워치측정)를 보이고 있습니다. 심박수가 불안정...