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쉬는 시간에 핫팩으로 손을 녹여주세요. ♥️ 훨씬 도움이 되실 겁니다. 4) 따뜻한 물 준비 - 따뜻한 물을 마시면서 긴장된 몸과 마음을 부드럽게 해 주세요. 5) 과도한 긴장러들을 위한 신경 안정제💊 ① 인데놀: 가정의학과, 이비인후과, 내과, 정신의학과...

약을 복용했나요? 나는 그러진 않았어. 재수때랑 4수때인가? 여튼 잘 기억이 안나는데 우울증 증상이 있었고 (재수때는 집 근처...그때 내가 우울증 증세였구나 싶더라고.. 2022년에 시행된 시험에서는 내가 불안감이 너무 커서 안정액을 먹어볼까 했는데...

시험 시간에 맞춰 자고 일어나는 것이 중요하다. 또, 과도한 운동은 자제하고 평소 하던 운동을 하는 게 좋다. 틈틈이 스트레칭을 하는 것도 두뇌 활동 향상에 도움이 된다. 피해야 할 음식은 커피나 에너지음료처럼 카페인이 많은 음료이다. 카페인은...

자주 놓치고 스스로 뭐라고 답변을 하고 있는지도 놓치는 등 치명적일 수 있는 단점이 있었습니다. 안정액 복용 시간을 바꿔보고 필요하면 청심환을 복용하는 방법을 시도해보겠습니다. * 태도 - 맨 처음 자기소개 할 때에도 면접관 모두 골고루 쳐다보기...