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안토시아닌 효능 & 안토시아닌이 많은 음식, 과일 순위 2023.04.03해당카페글 미리보기
및 항암효과로도 유명하답니다. 이번 포스팅에서는 안토시아닌이란 무엇인지, 어떤 효능이 있는지, 안토시아닌이 많은 음식과 과일은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 안토시아닌이란 무엇인가요? 안토시아닌은 식물들이 자신을 보호하기 위해 만들어내는...
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체중감량은 무조건 식단80%(12월~2월까지 3개월) & 운동20% 2024.12.08해당카페글 미리보기
1순위:물, 계란.땅콩버터) °아침.공복 좋은음식 [물.계란.양배추.감자] °아침.공복에 나쁜음식[우유.바나나.시리얼] 계란+좋은...앙파.채소.콩.버터&치즈 감자+나쁜 음식:바나나.오이.토마토.과일.흰쌀.술 우유+좋은 음식: 계란.감자(+양파).고구마.땅콩...
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“‘이 음식’ 먹을 때마다 수명 36분씩 단축…가장 위험해” 연구 결과 ‘충격’ 2024.12.24해당카페글 미리보기
인기 순위를 매기고 ▲식품 첨가제 ▲지방 ▲칼로리 ▲설탕 등 포함된 첨가물에 따라 건강에 미치는 영향을 분석했다. 연구팀은 음식을 한 번 먹을 때마다 건강에 미치는 영향을 수치로 환산해 삶의 시간으로 계산했다. 분석 결과, 초가공식품 섭취는 수명...
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7월22일 뉴스브리핑 2024.07.22해당카페글 미리보기
종합 순위 15위 이내에 들겠다는 목표를 세웠다. 파리 이충우 기자 1. 수출 경기 개선에도 민간 소비, 기업 투자 둔화에 내수 부진 골이 깊어지며 2분기 국내총생산 성장률이 마이너스로 돌아설 것이라는 위기감이 커지고 있습니다. 한국은행은 25일 2분기...
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암 발생, 꼭 피해야 할 식습관은 2024.04.16해당카페글 미리보기
발생 순위를 보면 유방암 – 갑상선암 – 대장암 – 폐암 – 위암 – 췌장암 순이었고, 남자는 폐암 – 위암 – 대장암 – 전립선암 – 간암 – 갑상선암 순이었다. 국가암검진 사업 대상 암종인 위암, 대장암, 간암, 자궁경부암의 발생률은 최근 10여 년...