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김포신경외과 50~60대 여성 허리통증, 척추전방전위증이 원인? 2024.01.29해당카페글 미리보기
통증이 발생 ② 허리를 뒤로 젖힐 때 통증 발생 ③ 장시간 서 있거나 걷게 되면 허리나 엉덩이 아래 부분에서 통증 발생 ④ 앉았다가 일어설 때 허리에서 통증 발생 ⑤ 허리를 곧게 편 상태에서 척추뼈를 만질 때 어느 한 부위가 튀어나와 있음 척추전방...
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엉치뼈 통증 유발 원인과 잠잘때 허리통증 해결 방법은? 2024.10.24해당카페글 미리보기
때, 일어설 때, 심지어 잠자리에 들 때까지 엉치뼈 통증은 우리 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 이번 블로그 포스팅...가지 적인 방법들을 자세히 소개합니다. 1. 엉치뼈 통증의 원인 엉치뼈 통증은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다...
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종아리, 무릎, 허벅지, 엉덩이, 허리, 등 등의 통증에서 벗어나는 방법 2023.10.10해당카페글 미리보기
꿇어 앉았다가 일어서면서 코로 숨을 들이쉽니다. 합장한 손은 자연스럽게 얼굴 앞을 따라 다니면 됩니다. 합장한 채 완전히...잠깐 멈춘 후 합장한 손을 머리 뒤에 두거나 붙여서 허리를 뒷 방향으로 최대한 젖혀 줍니다. 이러한 스쿼트 동작을 틈만 나면...
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허리 땜에.. 통증의학과 주사치료는 2023.05.20해당카페글 미리보기
어딘가 불편하고 말끔하지가 않아요 어제 오늘은 앉았다가 일어날 때 허리가 잘 안펴지고 살짝 왼쪽으로 틀어졌다가 좀 있으면...ㅠㅠ 전에 정형외과에서 진료 받고 약도 2주치나 받아놓은 거 있는데 먹어도 아프고 불편해요 이럴 때는 정형외과 말고 통증...
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앉아있을 때 허리통증 원인과 완화운동 2023.02.21해당카페글 미리보기
수 있습니다. 앉아 있을 때 허리통증이 대표적 엉덩이와 허벅지까지도 통증 나타나∙∙∙ 디스크변성증 증상은 앉아 있을 때 허리에 뻐근한 통증이 느껴지는 것입니다. 오래 앉아있을 때 엉덩이와 허벅지까지도 통증이 느껴지기도 합니다. 앉았다 일어설 때...
