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[세브란스 소식 2024년 10월호] 앉았다 설 때 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요 – 슬개대퇴통증증후군 2024년 10월 18일 (금) 오 2024.10.18해당카페글 미리보기
앉았다 설 때 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요 – 슬개대퇴통증증후군 2024년 10월 18일 (금) 오후 3:44 접 앉았다 설 때 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요 – 슬개대퇴통증증후군 무릎 통증이 있어 병원을 찾은 환자의 20% 이상이 특별한 부상이나 노화와 관계없이...
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무릎 수술 후기 2024.03.01해당카페글 미리보기
쪼그려 앉았다 일어나는 동작을 몇 번 반복했습니다. 쪼그려 앉았다 일어날 때마다 무릎이 조금씩 뒤틀렸는데 어느 순간 왼쪽 무릎 안쪽에 심상치 않은 통증을 느꼈습니다. 큰 통증은 아니었지만 찝찝해서 그길로 운동을 그만두고 곧장 귀가했습니다...
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무릎 슬개골 연골연화증 운동 (앞쪽 통증, 소리) 2024.09.26해당카페글 미리보기
심할 때는 무릎에 무리를 주는 활동을 피해야 합니다. 얼음찜질: 하루에 몇 번, 15-20분 정도 무릎에 얼음찜질을 합니다. 압박...압박합니다. 진통제: 전 없이 살 수 있는 진통제를 복용하여 통증을 완화합니다. 연골 재생 촉진: ** hyaluronic acid 주사...
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넘어진지1달 다됐는데 가만히있거나 걸을땐 괜찮고 누르거나 무릎으로 딛고 일어날때 통증 대박이거든 병원가야될까…? 2023.01.16해당카페글 미리보기
손으로 누를땐 그나마 낫고 무릎 땅에 대는건 아예 못하는상태임 그때 외상도 심하지 않았는데 그냥 무릎으로 쳐박으면서 넘어지긴햇거든 ㅜ 한달됏는데 이러니까 살짝 걱정됨 ㅜ