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[세브란스 소식 2024년 10월호] 앉았다 설 때 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요 – 슬개대퇴통증증후군 2024년 10월 18일 (금) 오 2024.10.18해당카페글 미리보기
앉았다 설 때 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요 – 슬개대퇴통증증후군 2024년 10월 18일 (금) 오후 3:44 접 앉았다 설 때 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요 – 슬개대퇴통증증후군 무릎 통증이 있어 병원을 찾은 환자의 20% 이상이 특별한 부상이나 노화와 관계없이...
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무릎 수술 후기 2024.03.01해당카페글 미리보기
쪼그려 앉았다 일어나는 동작을 몇 번 반복했습니다. 쪼그려 앉았다 일어날 때마다 무릎이 조금씩 뒤틀렸는데 어느 순간 왼쪽 무릎 안쪽에 심상치 않은 통증을 느꼈습니다. 큰 통증은 아니었지만 찝찝해서 그길로 운동을 그만두고 곧장 귀가했습니다...
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무릎 슬개골 연골연화증 운동 (앞쪽 통증, 소리) 2024.09.26해당카페글 미리보기
심할 때는 무릎에 무리를 주는 활동을 피해야 합니다. 얼음찜질: 하루에 몇 번, 15-20분 정도 무릎에 얼음찜질을 합니다. 압박...압박합니다. 진통제: 전 없이 살 수 있는 진통제를 복용하여 통증을 완화합니다. 연골 재생 촉진: ** hyaluronic acid 주사...
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넘어진지1달 다됐는데 가만히있거나 걸을땐 괜찮고 누르거나 무릎으로 딛고 일어날때 통증 대박이거든 병원가야될까…? 2023.01.16해당카페글 미리보기
손으로 누를땐 그나마 낫고 무릎 땅에 대는건 아예 못하는상태임 그때 외상도 심하지 않았는데 그냥 무릎으로 쳐박으면서 넘어지긴햇거든 ㅜ 한달됏는데 이러니까 살짝 걱정됨 ㅜ
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양방 x 한방 매치 지독한 무릎 통증 탈출하려면? 2023.03.10해당카페글 미리보기
3859회 앉았다 일어날 때 무릎부터 짚고 계단을 보기만 해도 한숨 나온다면, 빳빳한 무릎에 기름칠할 타이밍! 무릎 관절을 매끄럽게 만들어줄 관절 건강의 모든 것을 파헤친다! 한의학부터 정형외과까지 전문의 지식 총망라! 부드러운 관절 만드는 비법을...
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6살짜리 무릎통증 2022.12.03해당카페글 미리보기
6살짜리 작은아들이 펑펑 울길래 나가봤더니 다리가 아프다해서 너무 뛰어서 근육통인가했는데 앉았다 일어나면 왼쪽다리를 디디고 일어날때 무릎통증을 호소하네요 찜질하며 상황 지켜보다 월요일에 CT나 MRI를 찍어야 될지 아니면 당장 응급실에 가야...
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앉아 있는 젊은 사무직, 무릎이 아픈 이유는 2023.03.28해당카페글 미리보기
앉았을 때, 계단을 이용할 때, 체중이 가해지는 활동을 할 때 통증이 심해지는 경향이 있다. 또한 걷기를 하거나 앉았다 일어날 때 무릎에서 딱딱거리는 소리가 나기도 한다. 서진혁 대동병원 관절센터 과장은 “젊다는 이유로 또는 활동량이 적다는 이유...
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무릎 통증 관리를 위한 올바른 운동법 2024.04.12해당카페글 미리보기
무릎 통증 관리를 위한 올바른 운동법 55세 여성이 지난 8개월간‘앉았다 일어설 때마다 오른쪽 무릎이 아파 걷기가 힘들다’는 이유로 진료실을 찾았다. 무릎 전체가 아프고 자동차에서 내릴 때 특히 심하게 아프다고 한다. 무릎을 다친 적은 없는데...
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무릎통증 사라지는 운동 마사지법 (무릎관절 통증 원인, 무릎, 건강, 걷기운동, 하체운동, 무릎통증 증상, 치료 2024.02.22해당카페글 미리보기
운동 마사지법 (40대, 50대, 60대 이후 무릎관절 통증 원인, 무릎, 건강, 걷기운동, 하체운동, 무릎통증 증상, 치료 무릎에서 뚝뚝 소리나기 시작하셨나요? 앉아다 일어날때 땅을 짚고 일어나게 되시나요? 무릎통증 있는 분들은 유독 더 삶의 질이...