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나타날 수 있다. 고관절염은 비만이거나 격렬한 운동을 하는 사람에게 많이 나타나며, 허리 통증과 함께 오랫동안 걸으면 사타구니가 아프고, 앉았을 때 오른쪽 다리와 왼쪽 다리의 길이가 다르게 느껴진다. 고관절염을 방치하면 고관절이 심각하게 손상될...

중요하다. 앉았을 때 무릎 관절보다 엉덩이 관절이 위에 있는 것이 좋기 때문에 운전석을 높이고, 부족한 경우 방석 등을 이용해...증가해 척추 건강에 해롭다. 하차 후 스트레칭으로 목, 허리의 긴장을 풀어주도록 한다. 앉아서 일할 때 의자에 앉아...

강한 통증이 생깁니다。 뼈끼리 부딪히는 것은, 오랜 기간의 무릎관절에 대한 치우친 부하에 의해 쿠션의 역할을 하는 연골이...있기 때문입니다。 「평지를 걸을 때는 체중의 5배의 부하가, 계단을 내려갈 때는 무려 8배의 부하가 걸립니다。 체중60kg인...

심각한 통증을 느끼고 병원을 찾은 이가 있는데요. 오래 전부터 조금만 일을 해도 목과 어깨가 뻐근해져 마사지도 받아 봤지만 좀체 나아질 기미가 보이지 않았던 거죠. 결국 병원에 가 보니 목이 앞으로 구부러지는 '거북목 증후군(turtle neck syndrome...